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25. Februar 2013

Aktiv-Camps in Wellness-Hotels & Resorts

Qualitäts-Seminare zur Verbesserung des Lebensstils

Die Hotelkooperation Wellness-Hotels & Resorts baut ihr Angebot der Aktiv-Camps weiter aus. Die Qualitäts-Seminare verbinden den Einstieg zur Änderung von Lebensgewohnheiten mit einem hochwertigen Wellness-Urlaub. Aktuell werden Aktiv-Camps zu den Themen Laufen, Work-Life-Balance und Yoga angeboten. Weitere Seminare sind in Planung. 

Immer mehr Menschen wollen ihre Freizeit aktiv gestalten und dabei etwas gegen Stress und Anspannung tun. Die Studie vom Institut für Freizeitwirtschaft „Der Gesundheitstourismus der Deutschen bis 2020“ zeigt: Jeder Zweite möchte im Urlaub aktiv sein, etwas für die Gesundheit tun und dazu gerne verschiedene Bewegungsformen erlernen, die auf die persönlichen Anforderungen zugeschnitten sind.

Hier setzten die Aktiv-Camps der Wellness-Hotels & Resorts an. Unter professioneller Leitung können Gäste in verschiedenen Hotels den Einstieg zur Änderung von Lebensgewohnheiten mit einem hochwertigen Wellness-Urlaub verbinden:

  • Während der Laufcamps vermittelt ein Trainer auf Grundlage einer umfassenden Leistungsdiagnostik Lauftechniken und den Spaß an der Bewegung.
  • Die Balance-Camps werden von Persönlichkeitscoaches begleitet, die bei Einzel- und Gruppencoachings helfen, zu einer gesunden Balance im Leben zu finden.
  • Und bei den Yoga-Camps dreht sich alles um die tausende Jahre alte Philosphie von Anspannung und Entspannung.

Alle Seminare können ohne Vorkenntnisse gebucht werden und richten sich durch ihre individuelle Ausrichtung am Gast sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Alle aktuellen Seminare finden Sie unter: www.wellnesshotels-resorts.de/de/wellnesshotels-aktivcamps

Weitere Informationen zu den unterschiedlichen Aktiv-Camps:

Laufcamps

Die Laufcamps bieten dem Gast einen aktiven Urlaub, in dem fachkundige Trainer Lauftechniken erklären, auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen und Spaß am Laufen vermitteln. Bevor die Trainingswoche beginnt, wird eine umfassende Leistungsdiagnostik durchgeführt. Die meisten Hotels benutzen dazu erstmalig den aeroscan®. Dieses Gerät liefert binnen Minuten fundierte Messergebnisse bezüglich Sauerstoffaufnahme, Kohlenstoffdioxidabgabe und Fettverbrennung. Auf Grundlage dieser Ergebnisse wird die optimale Herzfrequenz ermittelt und ein persönlicher Trainingsplan erstellt, der individuelle Ansprüche berück-sichtigt. Die Gruppenläufe im Camp motivieren, helfen „den inneren Schweinehund“ zu überwinden und haben verschiedene Schwerpunkte: „Listen to your heartbeat“ heißt die Einführung in die Herzfrequenz-steuerung, „Laufen – aber richtig“ erklärt und trainiert die optimale Lauftechnik und „Keine Langeweile“ vermittelt alternative Laufmethoden, wie Intervalltraining oder Tempowechsellauf. Dank der Einteilung in verschiedene Laufniveaus ist das Camp sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Alle teilnehmenden Häuser bieten optimale Laufgelände in der Natur sowie eine großzügige Wellness-Landschaft, in der spezielle Spa-Anwendungen nach dem Training für entspannte Füße und Beine sorgen. Die Laufcamps sind ein guter Weg, um dem Leben neue Impulse zu geben und mit professioneller Unterstützung mehr Bewegung in den Alltag zu bringen. www.wellness-laufcamps.de

Balance-Camps

Bei den Balance-Camps der Wellness-Hotels & Resorts lernen die Teilnehmer vom Alltagsstress abzuschalten und bekommen neue Impulse für ihr Leben. Individuelle Gespräche, Gruppen-Coachings, Workshops und Vorträge helfen persönliche Wünsche und Ziele zu erkennen und durch den Austausch mit Anderen neue Perspektiven und einen anderen Blickwinkel auf die eigenen Herausforderungen im Leben zu bekommen. Das Persönlichkeitscoaching ist dabei so in den Urlaub integriert, dass es nicht als anstrengend und aufwühlend erlebt wird. Vielmehr werden Möglichkeiten im Leben aufgezeigt und Impulse gegeben, die helfen ausgeglichener, zufriedener und glücklicher zu werden.

Die Hotels arbeiten bei den Balance-Camps mit professionellen Persönlichkeitscoaches zusammen, die individuell auf die Bedürfnisse des Gastes eingehen. Dabei ist das Programm auf die speziellen Schwerpunkte des Hotels und seine Spa-Anwendungen sowie das Sport- und Entspannungsangebote abgestimmt. www.wellness-balancecamps.de

Yoga-Camps

Bei den Yoga-Camps dreht sich alles um die jahrtausende alte Philosophie von Anspannung und Entspannung. Bei täglichen Yoga-Einheiten lernen und praktizieren die Teilnehmer unter Anleitung von qualifizierten Yogalehrern die körperlichen Übungen (Asanas) sowie Atem- und Meditationsübungen. Durch die Verbindung von Atemtechniken und Körperhaltung entspannt Yoga den Geist, erhöht die körperliche Fitness und reduziert das Stressempfinden.

Darüber hinaus vermitteln die Lehrer Einblicke in die Yogaphilosophie und das nötige Hintergrundwissen, mit dem die Teilnehmer auch nach den Camps Yoga zu Hause weiter praktizieren können. Achtsamkeitsübungen in der Natur, wie beispielsweise eine Entschleunigungswanderung, bei der die Natur ganz bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen wird, und ayurvedische Ernährung und Massagen runden das Programm ab. www.wellness-yogacamps.de

Bei allen Aktiv-Camps sorgen neben den Seminaren die Wohlfühlatmosphäre der Wellnesshotels, professionelle Anwendungen, schöne Spabereiche, Entspannungsmethoden und Sportangebote sowie die Wellness-Vital-Küche dafür, dass der Urlauber den Alltag hinter sich lässt, zur inneren Ruhe findet und für den Alltag neue Impulse bekommt.

Weitere Informationen und Bildmaterial:

::: Wibke Leder
::: Pressereferentin

::: Wellness-Hotels & Resorts GmbH
::: Haroldstr. 14 | 40213 Düsseldorf
::: fon: +49 (0) 211 - 679 69 60
::: fax: +49 (0) 211 - 679 69 68
::: mail: presse@wh-r.com


 

Die Kooperation der Wellness-Hotels & Resorts (W-H-R) ist die erste Adresse für Wellness-Erlebnisse und steht seit zwölf Jahren an der Spitze der deutschsprachigen Wellness-Hotellerie. Mittlerweile gehören ihr neben den ersten Pionieren sorgfältig ausgewählte, meist inhabergeführte deutsche Wellness-Hotels sowie internationale Partner im 4- und 5-Sterne-Bereich an. Unabhängige TÜV-Experten testen die Hotels unter anderem unter den Aspekten Großzügigkeit, Innovation und Nachhaltigkeit des SPA-Bereichs. Ein umfangreicher Katalog von Wellness-Hotels & Resorts kann online unter http://www.wellnesshotels-resorts.de und telefonisch unter +49.(0)211.679 69 69 bestellt werden.