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Buchtipp: Die sieben Schätze des Yoga

Buchtipp: Die sieben Schätze des YogaYoga-Übungen gibt es viele, Yoga-Lehrer auch. Doch was macht eine Übung zu einem

Schatz und einen Lehrer zu einem Meister? Und warum ist die innere Haltung, mit der man ein Asana übt, manchmal wichtiger als das Asana selbst? Sieben Meister und Meisterinnen berichten über ihren Lebens- und Yoga-Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Sieben Meister und Meisterinnen aus verschiedenen Yoga-Traditionen berichten über ihren Lebens- und Yoga-Weg und verraten das Geheimnis ihrer wichtigsten Übungen. Dabei gehören Yoga-Lebensweisheit und Yoga-Asanas untrennbar zusammen, denn wahre Meisterschaft hängt nicht von körperlichen Fähigkeiten ab. Da geht es vielmehr um Qualitäten wie die, sein Herz zu öffnen, Mitgefühl und innere Kraft zu entwickeln, sich zu sammeln, seine eigene Vision zu entfalten und authentisch zu leben.

So bekommt der Leser nicht nur eine kompakte Yoga-Übungsreihe, sondern auch viele Anregungen, die sein tägliches Leben verändern und bereichern werden - eine wahre Schatztruhe des Yoga. Die Autorin, Anna Trökes, ist eine der renommiertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum.

 Die sieben Schätze des Yoga

Anna Trökes

ISBN: 9783833816529 
144 Seiten, Hardcover

14,99 Euro
Verlag: Gräfe und Unzer