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5. September 2008

Stresstherapien, die Spaß machen

Ab sofort in ausgewählten Wellness-Hotels-Deutschland

Immer mehr Menschen empfinden Stress als bedrohlich für ihre Gesundheit. Und damit haben sie Recht: Laut Weltgesundheitsbehörde (WHO) entwickeln sich Stressfolgen wie Burnout und Depression zu den häufigsten Ursachen für vorzeitige Arbeitsunfähigkeit. Die gute Botschaft: Neue Techniken („Stress-Management”) versprechen Hilfe. Ein ebenso angenehmer wie wirkungsvoller Weg, sich damit vertraut zu machen, ist ein Kurzurlaub in einem der Wellness-Hotels-Deutschland, die sich auf professionelles Stress-Management spezialisiert haben.

Schon heute ist Stress für 60% aller Gäste der wichtigste Grund einen Wellness-Urlaub zu buchen, wie eine aktuelle wissenschaftliche Studie des Instituts für Freizeitwirtschaft München nachweist. Weil diese Gäste wissen, dass man sich hier besonders schnell und intensiv erholen kann. Experten aber warnen: „Abhängen” allein reicht nicht mehr, wenn die Stress-Symptome immer wiederkehren und eine chronische Erkrankung droht.

Deshalb geben sich einige der derzeit 50 Wellness-Hotels-Deutschland mit dem klassischen Entspannungsangebot nicht mehr zufrieden, wenn Gäste über Stress-Symptome klagen. Die eher passive Erholung in angenehmer Hotelumgebung wird jetzt ergänzt durch fundierte Prävention, in einigen Häusern bei Bedarf auch mit ärztlicher Unterstützung (“Medical Wellness“). Dabei wird für den Gast ein maßgeschneidertes Stress-Management-Programm entwickelt, das die individuellen Vorzüge des jeweiligen Hotels auf wirkungsvolle Weise einbezieht. Landschaft und Klima, Bade- und Saunaangebote, gezielte Massagen und Pflegeprogramme helfen dabei, den Stress aktiv und vor allem nachhaltig unter Kontrolle zu halten. In einer Zeit, die mehr gesundheitliche Selbstverantwortung fordert, kommen solche Angebote gerade richtig und treffen auf das wachsende Interesse einer aufgeschlossenen Gästegruppe.

Stress gehört zum Leben

Stress versetzt den Körper in Alarmbereitschaft, setzt zusätzliche Hormone frei. Unseren wildlebenden Vorfahren erleichterte dies Flucht oder Kampf, das war einst (über)lebenswichtig für die Spezies Mensch. Heute wenden sich die durch Stress freigesetzten Energien jedoch eher gegen den eigenen Körper, weil wir sie auf natürliche Weise –  durch intensive Bewegung also – nicht mehr in ausreichendem Maße abbauen können.

Dabei ist es heute fast unmöglich, Stress zu vermeiden: Je aktiver und verantwortungsvoller wir am Leben teilnehmen, desto intensiver sind wir vielfältigen Stressfaktoren ausgesetzt. Und das hat ja auch durchaus positive Seiten: der so genannte „gute Stress” zum Beispiel – die Psychologen nennen ihn Eustress – gibt unserem Leben Kraft und Würze, macht es überhaupt erst lebenswert.  

Umso wichtiger, dass wir lernen, so mit dem Stress umzugehen, dass er der Gesundheit nicht schadet. Dafür haben die Experten den Begriff Stress-Management geprägt: Der zielt auf eine wohl ausgewogene Balance zwischen Anspannung und Entspannung.

Dieser Ausgleich gelingt bekanntlich am besten in schöner, intakter Natur – wie etwa im Hotel Bornmühle an der Mecklenburgischen Seenplatte. Hier schweift der Blick beim Nordic Walking über weite Seen und liebliche Wiesen- und Waldlandschaften; ergänzend zu entspannenden Bewegungsprogrammen gibt es ein Stress-Seminar (3 Tage ab € 380). Auch im Allgäu findet der gestresste Gast inmitten herrlicher Alpenlandschaft gute energetische Voraussetzungen, zum Beispiel im Alpinen Wellnesshotel Hubertus. Dort wird der Stress mit asiatischen Entspannungstechniken und Massagen mit alpinen Ölen vertrieben (5 Tage Managerpaket ab € 825).

So unterschiedlich wie die einzelnen Häuser sind auch die Angebote: Im Kurort Oberstaufen überzeugt das Hotel Concordia mit  mentalem Stress-Management, das medizinisch begleitet wird (7 Tage ab € 976,50). Über Medical Wellness Kompetenz verfügen auch das Parkhotel Bayersoien unter der Leitung von Frau Dr. Fehle Friedel oder Menschels Vitalresort im pfälzischen Bad Sobernheim: das Haus wird von einem jungen Arztehepaar geleitet. Hier  steht beim Stress-Management-Programm eine überzeugende Kombination aus Stressmessung, Lifestyle-Beratung und Bewegung im Vordergrund (5 Tage ab € 745).

Im  Grand Spa Resort A-ROSA Kitzbühel bietet individuelle Ernährungsberatung und gezieltes Bewegungstraining (2 Tage ab € 199). Dagegen setzt das Vital- und Wellnesshotel Zum Kurfürsten an der Mosel nahe Trier auf ein Stress-Management-Paket mit dem Wissensschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (5 Tage ab € 528). Im Nordschwarzwald liegt der Angebotsschwerpunkt im Bad Hotel Bad Teinach auf einem intensiven Stressbewältigungs-Seminar (2 Tage ab 479). Und wer im südlichen Münsterland ein Anti-Stress-Coaching mit individuellen Programmen sucht, findet das im  Landhotel Jammertal (7 Tage ab € 880).  

Kostenlosen Gesamtkatalog anfordern:
WELLNESS-HOTELS-DEUTSCHLAND, Haroldstr.14, 40213 Düsseldorf,
Tel: 0211.679 69 69, Fax: 0211.679 69 68, www.w-h-d.de




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Pressekontakt: Angelika Campbell, Tel. 0211.679 69 60, presse@w-h-d.de



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Die Kooperation der Wellness-Hotels & Resorts (W-H-R) ist die erste Adresse für Wellness-Erlebnisse und steht seit zwölf Jahren an der Spitze der deutschsprachigen Wellness-Hotellerie. Mittlerweile gehören ihr neben den ersten Pionieren sorgfältig ausgewählte, meist inhabergeführte deutsche Wellness-Hotels sowie internationale Partner im 4- und 5-Sterne-Bereich an. Unabhängige TÜV-Experten testen die Hotels unter anderem unter den Aspekten Großzügigkeit, Innovation und Nachhaltigkeit des SPA-Bereichs. Ein umfangreicher Katalog von Wellness-Hotels & Resorts kann online unter http://www.wellnesshotels-resorts.de und telefonisch unter +49.(0)211.679 69 69 bestellt werden.