Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts

Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub

Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.



Hamam - türkisches Dampfbad zur körperlichen Reinigung und Entspannung

Das Hamam ist ein türkisches Dampfbad, das sowohl der körperlichen Reinigung  als auch der Reinigung des Geistes dient. Die Tradition des Hamam reicht bis ins Mittelalter zurück und entstand durch eine Vermischung der römischen, türkischen und byzantinischen Badekultur. Zunächst war der Besuch des Hamams nur hochgestellten Persönlichkeiten vorbehalten. Das strenge Reinlichkeitsgebot des Islam förderte jedoch die Entstehung von öffentlichen Bädern, die jedem zugänglich waren. Dabei wurde strikt darauf geachtet, dass beide Geschlechter sich nicht bei den Entspannungs- und Waschzeremonien störten. Der Besuch des Hamam dient allerdings nicht nur der Reinlichkeit, sondern hat auch eine soziale Komponente. Es war eine Stätte der Begegnung, der Erholung und der kosmetischen Pflege, wo man Geschäfte tätigen, Heiratsabsprachen treffen oder einfach nur entspannen konnte. Heute ist der religiöse Aspekt des Hamam in den Hintergrund getreten und das Hamam hat sich als eine Oase der Ruhe und Entspannung etabliert.

Die Hamam-Zeremonie findet in drei, unterschiedlich temperierten, Räumen statt. Dabei dient der erste Raum, sogunmalik oder camekan, als Umkleideraum. Dort wird die Alltagkleidung gegen ein Wickeltuch, pestemal, getauscht. Nach dem Umkleiden geht es zunächst unter die Dusche um dort den Staub des Tages abzuwaschen.

Im Dampfzimmer, sicaklil oder hararet, befindet sich ein großer Marmorstein, der von unten aufgewärmt wird. Auf diesem Marmorstein wird der Besucher bei Temperaturen zwischen 40 und 50 Grad zum Schwitzen gebracht. Dabei öffnen sich die Poren der Haut und die Muskeln entspannen sich. Anschließend wird der Körper vom Badeknecht, dem Telak, mit einem Wasch- und Peelinghandschuh, dem Kese, abgerieben. Der Kese besteht in der Regel aus Ziegenhaar. Durch eine spezielle Bewegungstechnik werden dabei Hautschuppen und Porenablagerungen entfernt, Muskeln und Sehnen gedehnt und das Bindgewebe durchblutet. Zwischendurch erfolgen immer wieder warme Wassergüsse.

Im Anschluss an diese Reinigungsmassage wird die sehr entspannende Schaummassage durchgeführt. Dabei wird der Körper vollständig mit einer duftenden Seife eingeschäumt und vom Hamam-Meister durchmassiert. Danach erfolgen wieder einige Wassergüsse. Abschließend wird der Kreislauf durch einige kalte Güsse wieder stabilisiert.

Nach dieser Behandlung begibt sich der Besucher in den Kälteraum, sogukluk, in dem er sich bei einem traditionell gebrauten Tee abkühlen und entspannen kann.

 

 


Verwandte Themen: Banja , Dampfbad - Aromadampfbad , Finnische Sauna
Drucken

Diese Leistung wird von folgenden Hotels angeboten


Grand Hotel Binz

Grand Hotel Binz ***** Ostsee / Insel Rügen (Details)

Romantik & Wellness Hotel Achterdiek

Romantik & Wellness Hotel Achterdiek ****S Nordsee - Insel Juist (Details)

Nationalpark-Hotel Schliffkopf

Nationalpark-Hotel Schliffkopf ****S Nordschwarzwald (Details)

Wellness & Spa Resort Mooshof ****S

Wellness & Spa Resort Mooshof ****S ****S Bayerischer Wald (Details)

Seeschlößchen | Ayurveda & Naturresort

Seeschlößchen | Ayurveda & Naturresort ****S Niederlausitz (Details)