Meine Wellnesszeit 3 & 6 Tage

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Jetzt aber raus! Wellness im Grünen.

Endlich ist Schluss mit dem Winterblues. Adieu, ihr dicken Pullis und langen Abende vor dem Kamin! Herzlich Willkommen, liebe Sonne. Jetzt beginnt die Zeit, in der uns die berüchtigten Hummeln antreiben, raus ins Freie. Wir wollen aktiv sein und die Sinne neu beleben. Zum Beispiel mit Wellness.

 

Wellness in der Natur ist erfrischend anders: Sonne wärmt den Rücken, Blätter rauschen im Wind, Bienen summen durch die Luft – und man selbst mittendrin, bei einer Massage, einer Wanderung oder beim Yoga. Outdoor-Wellness ist weiterhin Trend. Wie gut, dass immer mehr Wellnesshotels uns diesen Wunsch erfüllen und neben Fitness- und Sportprogrammen auch kosmetische Anwendungen aus dem geschützten SPA-Bereich ins Grüne verlegen.

 

Hier gibt’s Outdoor-Wellness

 

Ganzheitliche Angebote mit viel Natur hält zum Beispiel das Hotel Heinz im Westerwald bereit. Ein Highlight ist die Massage in einem blickgeschützten Zelt. In den malerischen Brexbach-Auen inmitten von Wäldern, Wiese und Teichen erfährt der Gast, wie das Wohlbefinden durch bewusstes Atmen gesteigert werden kann. Auch Idogo, eine abgewandelte Form des Qi Gong, ist beispielsweise im Freien möglich.

 

Wer den neu entdeckten Trendsport Wandern bevorzugt, kann sich einer der kleinen Wandergruppen im Hotel anschließen und dabei die Umgebung mit allen Sinnen erfahren: Am 9. Juni 2012 steht z. B. eine Wildkräuter-Wanderung auf dem Programm. Unter kundiger Führung lernt man Pflanzen kennen, die in der Küche oder als Heilkräuter Verwendung finden. Die gesammelten Kräuter werden vom Küchenteam des Hotel Heinz zu einem leckeren Kräutergericht verarbeitet. 

 

Von einer frischen Meerbrise umhüllt werden, den Sonnenschein genießen und sich von Kopf bis Fuß wohl fühlen – diesen Genuss erleben die Gäste des Hotels Ambassador Hotel & Spa in St. Peter Ording. Hier lädt eine wunderschöne, wie ein Schiffsdeck gestaltete Whirlpool-Dachterasse mit weitem Blick über das Meer zum Entspannen ein. Bei gutem Wetter finden hier auch Mudra-, Pilates-, Nordic Walking- und weitere Kurse statt. In Kürze kommen spezielle Angebote zum Thema Atmung am Strand hinzu.

 

Auch im Schwarzwald ist Wandern ein großes Thema, außerdem Nordic-Walking, Joggen und Mountainbiken. Im Wellness & Natur Hotel Schliffkopf steht das Wort Natur schon im Namen, entsprechend gibt es in diesem Vier-Sterne-Superior-Haus auf 1.025 Metern Höhe ein breites Outdoor-Programm mit Schwerpunkt auf Bewegung. Sport spielt eine wichtige Rolle bei der Ausdauer-Einzelbetreuung, die mit Personal Trainer zu buchen ist, ebenso beim kostenlosen Wohl-Fit-Programm. Ein besonderes Naturerlebnis: die Wanderungen mit dem Schliffkopf-Ranger! Entspannung nach dem Training findet man im BergSpa für genussvolle Gesundheit.