Buchtipp: Das Glück der Stille

Anselm Grün/ Petra Altmann

Buchtipp Das Glück der Stille
 
Der Verkehr rauscht vor dem Fenster, ständig klingelt das Telefon, eingehende SMS und Mails machen sich per Klingelton bemerkbar und Radio und Fernsehen laufen permanent im Hintergrund. Kein Wunder, dass sich bei vielen Menschen eine Sehnsucht nach Ruhe breit macht. Aber wirkliche Ruhe zu finden ist gar nicht so einfach.
 
Ein einführender Text veranschaulicht, warum das so ist. Vollkommene Ruhe hängt von vielen, inneren und äußeren, Faktoren ab. Um das zu verdeutlichen, unterscheiden die Autoren zwischen dem Schweigen und der Stille. Die Stille ist eine äußere Voraussetzung. Sie umgibt uns. Wir können in eine Kirche oder den Wald gehen, um Stille zu finden.
 
Schweigen dagegen müssen wir selbst. Schweigen bedeutet zum einen nicht zu sprechen. Wenn der Mund schweigt, beginnen die Gedanken aber oft so richtig zu schwirren. Deshalb bedeutet Schweigen auch, die Gedanken zum Schweigen zu bringen. Eine Herausforderung, die erfordert, die Gedanken loslassen und sich ganz auf den Augenblick konzentrieren zu können.
 
Der Tischaufsteller von Benediktinermönch Anselm Grün und von Petra Altmann soll dabei helfen. Für jede Woche des Jahres gibt es eine Doppelseite in dem Kalender. Auf den 52 Vorderseiten finden sich jeweils ein schönes Foto sowie ein passender Spruch oder ein Zitat. Auf den Rückseiten dazu gibt es passende Übungen für den Alltag, spirituelle Impulse oder Meditationen.
 
Das Glück der Stille
52 Meditationen und Übungen für mehr innere Ruhe
Anselm Grün/ Petra Altmann
120 Seiten, 52 Farbfotos
Format: 15 x 18 cm, Tischaufsteller, Hardcover
Preis: 14,99 € (D) / 15,50 € (A) / 21,90 sFr
ISBN: 978-3-8338-2704-4
 
Zurück zu den Buchtipps_Button



Wellness Lexikon

Achtsamkeit

Die Achtsamkeit ist eine jahrtausende alte Lebensphilosophie, deren Wurzeln im Buddhismus liegen.

Weiterlesen

Meditation

Die Versenkung in sich selbst, ursprünglich mit spirituellem Ziel, heute aber meist zur Entspannung und Verbesserung des gesundheitlichen Zustands eingesetzt. 

Weiterlesen



Aktuelle Blogeinträge

Wie kann ich Stress abbauen?

Warum Sport so gut tut Wer kennt es nicht? Ein Berg voller Arbeit türmt sich auf dem Schreibtisch, das Telefon klingelt ständig und der nächste Termin steht schon vor der Tür: Zeitdruck entsteht – und wir geraten in Stress. Unser Herzschlag beschleunigt sich, wir atmen schneller, werden unruhig und nervös. Zudem können wir uns kaum […]

Der Beitrag Wie kann ich Stress abbauen? erschien zuerst auf Wellness-Hotels & Resorts - Blog.

Weiterlesen

Bewusste Ernährung leicht gemacht

Authentische Konzepte im Wellnesshotel Kräftige Eintöpfe, herzhafte Aufläufe und leckere Obstkuchen: Unser Speiseplan zeigt deutlich, dass wir im Herbst angekommen sind! Einst waren die Menschen stark von der Fülle der regionalen Ernte abhängig. So schlossen bereits die Griechen und Römer die Ernte mit besonderen Feierlichkeiten ab. Im christlichen Glauben ist das kirchliche Erntedankfest in Deutschland […]

Der Beitrag Bewusste Ernährung leicht gemacht erschien zuerst auf Wellness-Hotels & Resorts - Blog.

Weiterlesen

Buchtipps

Buchtipps

Wellness-Magazin

Wellness-Magazin