Buchtipp: ida Die Lösung liegt in dir

Eva-Maria Zurhorst

 

Buchtipp-ida Die Lösung liegt in dir

 

Sie wollen mehr über sich erfahren und Probleme in Beziehung oder Job entspannt und gezielt lösen? Ida zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Herausforderungen im Leben meistern und Lösungen in sich selbst finden können. Tipps helfen Ihnen achtsam, bewusst und mit der nötigen Ausgeglichenheit durchs Leben zu gehen. Das Programm ist einfach in der Handhabung und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. Wie das Buch, inspirieren auch die Übungen und Meditationen auf den beiliegenden CDs, sich Ruhe zu gönnen und Veränderungen im Leben anzustoßen.

 

ida Die Lösung liegt in dir
Eva-Maria Zurhorst                                                             
Arkana
gebundene Ausgabe: 299 Seiten    
ISBN 978-3-442-34109-2
Preis 19,99 €
 
Zurück zu den Buchtipps_Button



Wellness Lexikon

Achtsamkeit

Die Achtsamkeit ist eine jahrtausende alte Lebensphilosophie, deren Wurzeln im Buddhismus liegen.

Weiterlesen

i-health-Energiecheck

Beim i-health-Energiecheck wird ein computerunterstütztes Verfahren eingesetzt, um den Energie-Status eines Menschen zu ermitteln. Dabei wird der Hautwiderstand an Energie-Punkten Ihres ...

Weiterlesen

Rosinenübung

Die Rosinenübung ist eine Übung, um mit der Achtsamkeit in Kontakt zu kommen und diese kennen zu lernen. Bei der kleinen Ess-Meditation wird eine Rosine, oder ein anderes ...

Weiterlesen



Aktuelle Blogeinträge

Wie kann ich Stress abbauen?

Warum Sport so gut tut Wer kennt es nicht? Ein Berg voller Arbeit türmt sich auf dem Schreibtisch, das Telefon klingelt ständig und der nächste Termin steht schon vor der Tür: Zeitdruck entsteht – und wir geraten in Stress. Unser Herzschlag beschleunigt sich, wir atmen schneller, werden unruhig und nervös. Zudem können wir uns kaum […]

Der Beitrag Wie kann ich Stress abbauen? erschien zuerst auf Wellness-Hotels & Resorts - Blog.

Weiterlesen

Bewusste Ernährung leicht gemacht

Authentische Konzepte im Wellnesshotel Kräftige Eintöpfe, herzhafte Aufläufe und leckere Obstkuchen: Unser Speiseplan zeigt deutlich, dass wir im Herbst angekommen sind! Einst waren die Menschen stark von der Fülle der regionalen Ernte abhängig. So schlossen bereits die Griechen und Römer die Ernte mit besonderen Feierlichkeiten ab. Im christlichen Glauben ist das kirchliche Erntedankfest in Deutschland […]

Der Beitrag Bewusste Ernährung leicht gemacht erschien zuerst auf Wellness-Hotels & Resorts - Blog.

Weiterlesen

Buchtipps

Buchtipps

Wellness-Magazin

Wellness-Magazin