Buchtipp: ida Die Lösung liegt in dir

Eva-Maria Zurhorst

 

Buchtipp-ida Die Lösung liegt in dir

 

Sie wollen mehr über sich erfahren und Probleme in Beziehung oder Job entspannt und gezielt lösen? Ida zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Herausforderungen im Leben meistern und Lösungen in sich selbst finden können. Tipps helfen Ihnen achtsam, bewusst und mit der nötigen Ausgeglichenheit durchs Leben zu gehen. Das Programm ist einfach in der Handhabung und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren. Wie das Buch, inspirieren auch die Übungen und Meditationen auf den beiliegenden CDs, sich Ruhe zu gönnen und Veränderungen im Leben anzustoßen.

 

ida Die Lösung liegt in dir
Eva-Maria Zurhorst                                                             
Arkana
gebundene Ausgabe: 299 Seiten    
ISBN 978-3-442-34109-2
Preis 19,99 €
 
Zurück zu den Buchtipps_Button



Wellness Lexikon

Achtsamkeit

Die Achtsamkeit ist eine jahrtausende alte Lebensphilosophie, deren Wurzeln im Buddhismus liegen.

Weiterlesen

i-health-Energiecheck

Beim i-health-Energiecheck wird ein computerunterstütztes Verfahren eingesetzt, um den Energie-Status eines Menschen zu ermitteln. Dabei wird der Hautwiderstand an Energie-Punkten Ihres ...

Weiterlesen

Rosinenübung

Die Rosinenübung ist eine Übung, um mit der Achtsamkeit in Kontakt zu kommen und diese kennen zu lernen. Bei der kleinen Ess-Meditation wird eine Rosine, oder ein anderes ...

Weiterlesen



Aktuelle Blogeinträge

5 Ideen für den nächsten Wellnessurlaub Immer mehr junge Leute unter 30 Jahren entdecken Wellness als Lebensstil für sich. Dazu gehört unter anderem eine bestimmte Grundfitness, Entspannung und Stressabbau, eine ausgewogene Ernährung und eine Steigerung der allgemeinen Lebensfreude. Also Aspekte, die für junge Erwachsene wichtig und Teile der Selbstdefinition sind. Problematisch ist ausreichend Zeit für […]

Der Beitrag Wellness-Angebote für junge Leute erschien zuerst auf Wellness-Hotels & Resorts - Blog.

Weiterlesen

„Geh’ einmal eine Runde raus und lauf um den Block “: Diesen Ratschlag hörte ich in meiner Kindheit oft. Und zwar immer genau dann, wenn ich beispielsweise bei den Schulaufgaben nicht weiterwusste oder mich über etwas aufregte. Glücklicherweise half mir Bewegung immer wieder, um zur Ruhe zu kommen, wieder einen klaren Kopf zu kriegen und […]

Der Beitrag Der Einfluss von Sport auf das Gehirn erschien zuerst auf Wellness-Hotels & Resorts - Blog.

Weiterlesen
Buchtipps
Buchtipps

Wellness-Magazin
Wellness-Magazin