Stress-Less Yoga Retreat mit Martina Wiesent


3 Nächte ab 784,00 EUR pro Person

  • In Bayern und in der Alpenregion
  • Allgäu - Balderschwang
  • Balderschwang / Allgäu

Angebotsbeschreibung

Wer kennt das nicht? Stress, Hektik, Termin- und Zeitdruck bestimmen oftmals unseren Alltag.Die permanente Überforderung, Anspannung und Aktionsbereitschaft schwächt dabei langfristig unser Immunsystem, lässt unsere Zellen vorzeitig altern, kann zu Migräne, Muskelverspannungen, Verdauungsbeschwerden, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen und Vitalitätsverlust führen. Wir können jedoch durch gezielte Maßnahmen unser Stresslevel positiv beeinfl ussen und deutlich senken. Doch nur wer Stress in seinen Wirkweisen erkennt, kann ihm angemessen begegnen.

Wer langfristig gesund, vital und in Balance bleiben will, für den sind Phasen der Entspannung, der Ruhe und des Rückzugs elementar. Das HUBERTUS mit seinem wundervollen Ambiente ist dabei der perfekte Ort, um sich zu regenerieren, aufzutanken und neue Kraft zu schöpfen. An diesem Wochenende werden wir gemeinsam in die Welt des Stressmanagements eintauchen und es werden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Stressforschung, Entspannungstechniken wie z.B. die Progressive Muskelentspannung nach Jakobson, Stressmanagement im Ayurveda, Atemtechniken, Meditationen und sanfte Yogastile vorgestellt. Einfache und wirkungsvolle
Methoden zur Stressreduktion und langfristigen Resilienz bilden den Kern dieses entspannenden Wohlfühl-Retreats. Die Techniken aus den verschiedenen Bereichen ergänzen sich dabei perfekt zu einem wirksamen Antistressprogramm, das in den eigenen Alltag jederzeit übernommen und leicht angewendet werden kann.
Ein interessantes, informatives und sehr entspannendes Wochenende ohne Druck und Zwang aber mit viel Leichtigkeit, Freude und positiver Energie erwartet Sie. Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Einsteiger, alle sind herzlich willkommen!

 

Die Trainerin:
Martina Wiesent liebt und lebt Yoga seit vielen Jahren.
Ihr Motto: „Lächle und die Welt verändert sich“ (Buddha)
Sie ist zertifi zierte Hatha-Yogalehrerin, ausgebildeter Yin Yoga-und Ayurveda Yoga Teacher, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung nach Jakobson, Dozentin und Trainerin für multimodales Stressmanagement, Dozentin an der Akademie für Sport und Gesundheit und hat eine umfassende Yogatherapieausbildung absolviert.
Besonders die sanften, regenerieren Yogastile und Entspannungstechniken prägen ihre Unterrichtsstunden. Der Fokus ihrer Yogastunden liegt dabei darauf Wissen mit Leichtigkeit und Freude zu vermitteln, Elemente aus verschiedenen Bereichen zu verknüpfen, ins Fühlen zu kommen, sanft zu mobilisieren und zu kräftigen, sich selbst wieder zu spüren, sich liebevoll an- und wahrzunehmen, zu regenerieren, zu entspannen und loszulassen. Martina Wiesent ist verheiratet, Mutter von drei Kindern und lebt und unterrichtet in der Nähe von München.

Unser Angebot:

  • 3 Übernachtungen

  • Yogaeinheiten mit Martina sowie

  • HolisticSoft Behandlung 50 Minuten

  • 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe


Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 10.11. bis 13.11.2019.


Das Angebot auf einen Blick

Preis: ab 784,00 EUR pro Person

Buchbar ab: 1 Person

Aufenthalt: 3 Nächte

Zeitraum: 10. - 13.11.2019

Anreise: So

    Leistungen & Besonderheiten im Paket
  • Yoga Retreat mit 6 Einheiten
  • KochWorkshop
  • HolisticSoft-Massage Package
    Weitere Inklusivleistungen des Hotels
  • Abwechslungsreiche Abendkulinarik
  • Allgäuer & Bregenzerwälder Käse
  • An- und Abreisetage sind volle Urlaubstage
  • Bademäntel, Frottee-Slipper und Saunahandtücher
  • Begrüßungsaperitif
  • Bodensee-Äpfel
  • Energetisiertes Granderwasser
  • Hausgemachte Kuchenauswahl
  • Lesungen und Vorträge
  • Moderne Fitnesslounge
  • Saunaaufgüsse
  • Tee- und Granderwasserbar
  • Vitales Lunchbuffet
  • WohlfühlKulinarik mit Langschläfer-Frühstück
Weitere Angebote des Hotels
  • AusZeitWoche mit Veronika Herrmann

    4 Übernachtungen
    ab 1.147,00 EUR p. Pers.

  • Herbst-Retreat mit Karsten Wittke

    3 Übernachtungen
    ab 639,00 EUR p. Pers.
  • Yin und Yang im Yoga mit Christine Ranzinger

    3 Übernachtungen
    ab 784,00 EUR p. Pers.
  • Biegen & Beugen mit der Bille in den Bergen

    4 Übernachtungen
    ab 897,00 EUR p. Pers.
  • Yoga Nidra mit Barbara Kündig

    3 Übernachtungen
    ab 784,00 EUR p. Pers.
  • Holistic Balance 10 Tage – Ein StoffwechselRetreat mit FoodCoach Gabriel Simon-Pinero

    9 Übernachtungen
    ab 1.455,00 EUR p. Pers.
  • Jivamukti Sommer Retreat mit Sylvia Ritter

    4 Übernachtungen
    ab 897,00 EUR p. Pers.
  • Yoga für den Alltag mit Amiena Zylla

    3 Übernachtungen
    ab 834,00 EUR p. Pers.
  • Djaya-Yoga & Musik Retreat mit Tanja Seehofer

    3 Übernachtungen
    ab 784,00 EUR p. Pers.
  • Wahres Glück, innere Ruhe und Zufriedenheit mit Doris Iding

    5 Übernachtungen
    ab 1.260,00 EUR p. Pers.
  • Holistic Balance 5 Tage – Ein StoffwechselRetreat mit FoodCoach Gabriel Simon-Pinero

    4 Übernachtungen
    ab 731,00 EUR p. Pers.


Lage und Anfahrt
Unser Wellnesshotel liegt

in Bayern im Landkreis Oberallgäu auf 1.044 m – in einem romantischen Hochtal mitten in den Allgäuer Bergen.

Anfahrt vom Flughafen

Wenig bekannt, aber sehr empfehlenswert sind die Regionalflüge von und nach Friedrichshafen oder ab Memmingen. Von hier aus sind Sie in 60 Minuten mit einem Mietwagen oder einem Taxi im Hubertus. Die nächsten internationalen Flughäfen München, Stuttgart und Zürich liegen jeweils etwa 2 Stunden entfernt.

Die Reservierung eines Shuttles geht über die Rezeption

Anfahrt mit dem PKW

Aus Richtung Stuttgart, Ulm oder München kommend fahren Sie auf der Autobahn A7 bis zum Kreuz Allgäu. Hier halten Sie sich in Richtung Oberstdorf auf den Bundesstraßen B980 und B19. Etwa sieben Kilometer vor Oberstdorf gelangen Sie in den Ort Fischen. An der zweiten Ampel biegen Sie rechts in Richtung Balderschwang/Riedbergpass ab. Nach 16 Kilometern Fahrt erwartet Sie das Hotel Hubertus als das erste große, gelbe Haus auf der rechten Seite.

Aus Richtung Schweiz, Österreich oder Bodensee kommend halten Sie sich in Richtung Bregenz. Ab Bregenz fahren Sie in Richtung Dornbirn/Bregenzer Wald, auch in Dornbirn folgen Sie weiterhin der Beschilderung in Richtung Bregenzer Wald. Achtung: Das Hinweisschild an der großen Kreuzung in Dornbirn ist leicht zu übersehen. Ihr Ziel Balderschwang ist auf dem Weg ab der Ortschaft Hittisau bereits ausgeschildert. Von Hittisau aus fahren Sie noch etwa zwölf Kilometer, das Hotel Hubertus finden Sie am Ortsende von Balderschwang. Das große, gelbe Haus liegt gegenüber der Kirche.
Im Winter segnet Frau Holle den Ort Balderschwang mit viel Schnee. Sollten Sie aus dem Norden anreisen, dann sei Ihnen bei entsprechender Witterung ein kleiner Umweg empfohlen. So erreichen Sie das Hotel Hubertus ohne Schneeketten und Passübergang: Vom Autobahnkreuz Allgäu kommend halten Sie sich in Immenstadt in Richtung Oberstaufen und fahren weiter über Hittisau nach Balderschwang. Gerne informiert Sie das Hotelteam vor Ihrer Anreise telefonisch über die aktuelle Wetterlage und die beste Route.

Auf unserem hoteleigenen Parkplatz findet jeder unserer Gäste einen Platz für seinen privaten PKW.

Distanzentabelle
Basel 230 km 2,5 h
St. Gallen 70 km 1,15 h
Stuttgart 230 km 3,0 h
Bern 260 3 h
Zürich 160 km 2 h

Anfahrt mit der Bahn

Ob von Hamburg, Berlin, Münster oder München - es bieten sich täglich viele Abfahrtszeiten und schnelle Wege ins Allgäu. Fahren Sie immer nach Fischen im Allgäu. Zum Hotel bieten wir Ihnen einen Transfer für 10,- Euro pro Fahrt an. Reisen Sie aus der Schweiz oder der Bodenseeregion immer zum Bahnhof Bregenz, hier organisieren wir ebenfalls gerne eine Abholung für Sie. Der Transfer kostet ab Bregenz 64,- Euro pro Fahrt. Bitte informieren Sie unsere Rezeption bis 2 Tage vor Anreise unter der Telefonnummer 08328-9200.


Kontakt








 
 



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