Angebotsbeschreibung
Qi Gong Retreat mit Inge Auer
Allgemeines:
Die jahrtausendalten Übungen, die unter dem Namen Qi Gong zusammengefasst werden, sind Teil der chinesischen Medizin und aktivieren erfolgreich die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Qi Gong bedeutet so viel wie „Arbeit am Qi“ oder „Übungen mit dem Qi“. Wobei unter „Qi“ unsere unerschöpflichen Lebensenergie und allgegenwärtige Lebenskraft gemeint ist, unser gesamtes energetische Potential, die Grundvoraussetzung alles Lebens.
Die Übungen regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Durch ihre langsamen, fließenden Bewegungen, helfen sie die Lebensenergie (Qi) im Körper zu erfahren und zu aktivieren und harmonisieren Körper, Geist und Seele.
Die sanften Qi Gong-Übungen erfordern keine besondere Kraftanstrengung und sind in jedem Alter möglich.
Inhalt:
In diesem Qi Gong Retreat lernen und üben wir verschiedene Qi Gong Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen und nehmen uns auch Zeit zur Meditation. Des Weiteren widmen wir uns der Theorie der TCM und den Wandlungsphasen, im Speziellen der Wandlungsphase Metall, die dem Herbst zugeordnet ist und üben hierzu spezielle Übungen. Diese Wandlungsphase lehrt uns loszulassen und die Dinge so zu nehmen wie sie sind. Für uns ist diese Jahreszeit eine Zeit der Wende nach Innen.
Zum Abschluss des Seminars erhalten Sie ein Skript, um auch zu Hause üben zu können.
Bekleidung:
Bequeme Kleidung, Socken oder leichte Turnschuhe, ggf. Jacke oder Pullover für Üben im Freien.
Ablauf:
Sonntag: 18:00 bis 19:30 Uhr (Begrüßung, Einführung, Qi Gong Übungen, Abschlussmeditation)
Montag: 7:30 bis 9:00 Uhr (Qi Gong Übungen - ggf. im Freien)
15:00 bis 16 Uhr (Theoriestunde, DAO/TCM)
18:00 bis 19:30 Uhr (Qi Gong Übungen, Abschlussmeditation)
Dienstag: 7:30 bis 9:00 Uhr ( Qi Gong Übungen- ggf. im Freien)
18:00 bis 19:30 Uhr (Qi Gong Übungen, Abschlussmeditation)
Mittwoch: 7:30 bis 9:00 Uhr (Qi Gong Übungen - ggf. im Freien, Abschluss)
Kursleiterin:
Inge Auer, Qi Gong Lehrerin, Zertifiziert von der Sebastian Kneipp Akademie (SKA) Bad Wörishofen und dem Deutschen Dachverband Qi Gong und Tai Chi (DDQT)
Unser Angebot:
-
3 Übernachtungen
-
Tägliche Qi Gong-Einheiten mit Inge
-
HolisticSoft Behandlung 50 Minuten (wird mit AusZeitBonus verrechnet)
-
3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe
Das Angebot auf einen Blick
| Preis: | ab 975.00 EUR |
Leistungen & Besonderheiten im Paket
- KochWorkshop
- HolisticSoft-Behandlung 50
- Qi Gong Einheiten
Weitere Inklusivleistungen des Hotels
- Bodensee-Äpfel
- WohlfühlKulinarik mit Langschläfer-Frühstück
- Saunaaufgüsse
- Vitales Lunchbüfett
- Allgäuer & Bregenzerwälder Käse
- Moderne Fitnesslounge
- Begrüßungsaperitif
- Energetisiertes Granderwasser
- An- und Abreisetage sind volle Urlaubstage
- Bademäntel, Frottee-Slipper und Saunahandtücher
- Lesungen und Vorträge
- Hausgemachte Kuchenauswahl
- Abwechslungsreiche Abendkulinarik
- Tee- und Granderwasserbar
Lage & Anfahrt
Unser Wellnesshotel liegt
Das Wellnesshotel liegt in Bayern im Landkreis Oberallgäu auf 1.044 Metern, in einem romantischen Hochtal mitten in den Allgäuer Bergen.
Anreise mit dem Auto
Aus Richtung Stuttgart, Ulm oder München kommend fahren Sie auf der Autobahn A7 bis zum Kreuz Allgäu. Hier halten Sie sich in Richtung Oberstdorf auf den Bundesstraßen B980 und B19. Etwa sieben Kilometer vor Oberstdorf gelangen Sie in den Ort Fischen. An der zweiten Ampel biegen Sie rechts in Richtung Balderschwang/Riedbergpass ab. Nach 16 Kilometern Fahrt erwartet Sie das Hubertus Mountain Refugio Allgäu als das erste große Haus auf der rechten Seite.
Aus Richtung Schweiz, Österreich oder Bodensee kommend halten Sie sich in Richtung Bregenz. Ab Bregenz fahren Sie in Richtung Dornbirn/Bregenzer Wald, auch in Dornbirn folgen Sie weiterhin der Beschilderung in Richtung Bregenzer Wald. Achtung: Das Hinweisschild an der großen Kreuzung in Dornbirn ist leicht zu übersehen. Ihr Ziel Balderschwang ist auf dem Weg ab der Ortschaft Hittisau bereits ausgeschildert. Von Hittisau aus fahren Sie noch etwa zwölf Kilometer, das Hubertus Mountain Refugio Allgäu finden Sie am Ortsende von Balderschwang. Das große Haus liegt gegenüber der Kirche.
Im Winter segnet Frau Holle den Ort Balderschwang mit viel Schnee. Sollten Sie aus dem Norden anreisen, dann sei Ihnen bei entsprechender Witterung ein kleiner Umweg empfohlen. So erreichen Sie das Hotel Hubertus Mountain Refugio Allgäu ohne Schneeketten und Passübergang: Vom Autobahnkreuz Allgäu kommend halten Sie sich in Immenstadt in Richtung Oberstaufen und fahren weiter über Hittisau nach Balderschwang. Gerne informiert Sie das Hotelteam vor Ihrer Anreise telefonisch über die aktuelle Wetterlage und die beste Route.
Auf unserem hoteleigenen Parkplatz findet jeder unserer Gäste einen Platz für seinen privaten PKW.
Distanzentabelle
Basel 230 km 2,5 h
St. Gallen 70 km 1,15 h
Stuttgart 230 km 3,0 h
Bern 260 3 h
Zürich 160 km 2 h
Anreise mit dem Zug
Ob von Hamburg, Berlin, Münster oder München - es bieten sich täglich viele Abfahrtszeiten und schnelle Wege ins Allgäu. Fahren Sie immer nach Fischen im Allgäu. Zum Hotel bieten wir Ihnen einen Transfer für 10,- Euro pro Fahrt an. Reisen Sie aus der Schweiz oder der Bodenseeregion immer zum Bahnhof Bregenz, hier organisieren wir ebenfalls gerne eine Abholung für Sie. Der Transfer kostet ab Bregenz 64,- Euro pro Fahrt. Bitte informieren Sie unsere Rezeption bis 2 Tage vor Anreise unter der Telefonnummer 08328-9200.
Anreise mit dem Flugzeug
Wenig bekannt, aber sehr empfehlenswert sind die Regionalflüge von und nach Friedrichshafen oder ab Memmingen. Von hier aus sind Sie in 60 Minuten mit einem Mietwagen oder einem Taxi im Hubertus Mountain Refugio Allgäu . Die nächsten internationalen Flughäfen München, Stuttgart und Zürich liegen jeweils etwa 2 Stunden entfernt.
Die Reservierung eines Shuttles geht über die Rezeption
Kontakt
Hubertus Mountain Refugio Allgäu
Bayern | Allgäu
Dorf 5
87538 Balderschwang / Allgäu
https://www.hotel-hubertus.de
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Telefon: +49 83 28 920 0