Angebotsbeschreibung
Qigong Retreat mit Sabine Goldmann
Im medizinischen Qigong werden leicht zu erlernende Atem-, Bewegungs-und Entspannungsübungen angeleitet, um die Selbstheilungskräfte des Körpers anzuregen, die Lebensenergie zu stärken und des eigenen Körpers gewahr zu werden.
Qigong bedeutet die Arbeit mit dem „Qi", was frei übersetzt so viel wie „tägliche Lebensenergie" bedeutet. In stillen bzw. bewegten Übungen, die im Sitzen, Stehen oder Liegen vollzogen werden, werden Meridian-und Organsystem bzw. die Energiebahnen des Körpers positiv beeinflusst, das „Qi" zum Fließen gebracht, Blockaden gelöst. Beweglichkeit und Wohlbefinden werden dadurch gleichermaßen gesteigert. Darüber hinaus geht es im Qigong um den Weg der „inneren Kultivierung": die Lebenspflege, Pflege des Körpers, des Geistes und der Seele.
Die Übungen werden in der Reihenfolge der Jahreszeiten erfolgen und mit vielen Tipps zur Lebensführung in der einzelnen Zeit ergänzt, ebenso lernst Du Akupressur Punkte bei Dir selbst anzuwenden, um die Gesundheit zu fördern. Stilles Qigong zur Entspannung und inneren Fokussierung runden die Tage ab. Hierbei kannst Du wichtige innere Kreisläufe zur Beruhigung des Nervensystems und freien Fluß der Energie durch die Leitbahnen erspüren.
Sabine Goldmann
Ich bin seit 28 Jahren TCM- und Qigong-Therapeutin mit eigener Naturheilpraxis in Krailling bei München. Die chinesische Medizin ist meine Leidenschaft, privat und beruflich. In meinen Qigong- Kursen und Einzelcoaching Sitzungen betone ich gerne sowohl den spirituellen als auch den medizinischen Aspekt. Viele jahreszeitenbedingte Befindlichkeiten lassen sich allein durch Qigong- Übungen verbessern. Mein Anliegen ist es, Dir einfache Übungen zur Selbsthilfe und Selbstkultivierung mit an die Hand zu geben. Mein Übungssystem basiert auf dem Nei Yang Gong (Meisterin Liu Yafei), Bagua Qigong (Meister Zhong Xian Wu) , sowie dem stillen Qigong (nach Meister Li Zhi Chang).
Unser Angebot:
- 3 Übernachtungen
- Tägliche Qigong-Einheiten mit Sabine
- AyurvedaStarter 50 Minuten (wird mit AusZeitBonus verrechnet)
- 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe
Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 25.09. bis 28.09.2022.
Verlängerungsnächte sind gerne möglich.
Das Angebot auf einen Blick
Preis: | 3 Nächte, ab 1055.00 EUR |
Aufenthalt: | 3 Nächte |
Zeitraum: | 25.09.2022 - 28.09.2022 |
Anreise: | Sonntag |
Leistungen & Besonderheiten im Paket
- Nutzung des Mountain Spring Spa
- Moderne Fitnesslounge
- KochWorkshop
- Qi Gong Einheiten
Weitere Inklusivleistungen des Hotels
- Bodensee-Äpfel
- WohlfühlKulinarik mit Langschläfer-Frühstück
- Saunaaufgüsse
- Vitales Lunchbüfett
- Allgäuer & Bregenzerwälder Käse
- Moderne Fitnesslounge
- Begrüßungsaperitif
- Energetisiertes Granderwasser
- An- und Abreisetage sind volle Urlaubstage
- Bademäntel, Frottee-Slipper und Saunahandtücher
- Lesungen und Vorträge
- Hausgemachte Kuchenauswahl
- Abwechslungsreiche Abendkulinarik
- Tee- und Granderwasserbar
Lage & Anfahrt
Unser Wellnesshotel liegt
Das Wellnesshotel liegt in Bayern im Landkreis Oberallgäu auf 1.044 Metern, in einem romantischen Hochtal mitten in den Allgäuer Bergen.
Anreise mit dem Auto
Aus Richtung Stuttgart, Ulm oder München kommend fahren Sie auf der Autobahn A7 bis zum Kreuz Allgäu. Hier halten Sie sich in Richtung Oberstdorf auf den Bundesstraßen B980 und B19. Etwa sieben Kilometer vor Oberstdorf gelangen Sie in den Ort Fischen. An der zweiten Ampel biegen Sie rechts in Richtung Balderschwang/Riedbergpass ab. Nach 16 Kilometern Fahrt erwartet Sie das Hubertus Mountain Refugio Allgäu als das erste große Haus auf der rechten Seite.
Aus Richtung Schweiz, Österreich oder Bodensee kommend halten Sie sich in Richtung Bregenz. Ab Bregenz fahren Sie in Richtung Dornbirn/Bregenzer Wald, auch in Dornbirn folgen Sie weiterhin der Beschilderung in Richtung Bregenzer Wald. Achtung: Das Hinweisschild an der großen Kreuzung in Dornbirn ist leicht zu übersehen. Ihr Ziel Balderschwang ist auf dem Weg ab der Ortschaft Hittisau bereits ausgeschildert. Von Hittisau aus fahren Sie noch etwa zwölf Kilometer, das Hubertus Mountain Refugio Allgäu finden Sie am Ortsende von Balderschwang. Das große Haus liegt gegenüber der Kirche.
Im Winter segnet Frau Holle den Ort Balderschwang mit viel Schnee. Sollten Sie aus dem Norden anreisen, dann sei Ihnen bei entsprechender Witterung ein kleiner Umweg empfohlen. So erreichen Sie das Hotel Hubertus Mountain Refugio Allgäu ohne Schneeketten und Passübergang: Vom Autobahnkreuz Allgäu kommend halten Sie sich in Immenstadt in Richtung Oberstaufen und fahren weiter über Hittisau nach Balderschwang. Gerne informiert Sie das Hotelteam vor Ihrer Anreise telefonisch über die aktuelle Wetterlage und die beste Route.
Auf unserem hoteleigenen Parkplatz findet jeder unserer Gäste einen Platz für seinen privaten PKW.
Distanzentabelle
Basel 230 km 2,5 h
St. Gallen 70 km 1,15 h
Stuttgart 230 km 3,0 h
Bern 260 3 h
Zürich 160 km 2 h
Anreise mit dem Zug
Ob von Hamburg, Berlin, Münster oder München - es bieten sich täglich viele Abfahrtszeiten und schnelle Wege ins Allgäu. Fahren Sie immer nach Fischen im Allgäu. Zum Hotel bieten wir Ihnen einen Transfer für 10,- Euro pro Fahrt an. Reisen Sie aus der Schweiz oder der Bodenseeregion immer zum Bahnhof Bregenz, hier organisieren wir ebenfalls gerne eine Abholung für Sie. Der Transfer kostet ab Bregenz 64,- Euro pro Fahrt. Bitte informieren Sie unsere Rezeption bis 2 Tage vor Anreise unter der Telefonnummer 08328-9200.
Anreise mit dem Flugzeug
Wenig bekannt, aber sehr empfehlenswert sind die Regionalflüge von und nach Friedrichshafen oder ab Memmingen. Von hier aus sind Sie in 60 Minuten mit einem Mietwagen oder einem Taxi im Hubertus Mountain Refugio Allgäu . Die nächsten internationalen Flughäfen München, Stuttgart und Zürich liegen jeweils etwa 2 Stunden entfernt.
Die Reservierung eines Shuttles geht über die Rezeption
Kontakt
Hubertus Mountain Refugio Allgäu
Bayern | Allgäu
Dorf 5
87538 Balderschwang / Allgäu
https://www.hotel-hubertus.de
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Telefon: +49 83 28 920 0