Hotel Birke ****S

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Yoga Wochenende im Birke - Wellness Kurzurlaub (3 Tage)

2 Nights, from 305.00 EUR

88%
5113 Reviews

Room: 82/100
Clean: 91/100
Service: 90/100

Yoga Wochenende im Birke - Wellness Kurzurlaub (3 Tage)

2 Nights, from 305.00 EUR

Wellness at the Baltic Sea
Schleswig-Holstein | Baltic Sea | Kiel Fjord

88%
5113 Reviews

Room: 82/100
Clean: 91/100
Service: 90/100

Offer description

Yoga Wochenende im Birke - Wellness Kurzurlaub (3 Tage)

An dem Wochenende üben Sie das Vinyasa Flow in drei Einheiten aus. Es ein sanft, fordernder Vinyasa Flow inkl. Pranayama (Atmungsbewusstsein), Pratyahara (seinen Geist in eine meditative Stimmung zu versetzen, in der der Kontakt unserer Sinne zur Außenwelt nicht mehr von Bedeutung ist), sowie mit abschließender meditativer Entspannung (wahlweise durch eine Körperreise, einem Naturbild oder einer Bewusstseinsmeditation).

Im Vinyasa Flow werden Standhaltungen, Vor- und Rückbeugen, Drehungen (Twists/liegend-sitzend), Balancen und Umkehrhaltungen praktiziert.

Dabei wird gezielt die Schulter-, Rumpf- und Beinmuskulatur gestärkt, sowie eine erweiterte Flexibilität in den Bewegungsmustern erreicht.

Ein verstärktes Körperbewusstsein wird erreicht. Mit dem Ziel sanft seine Komfortzone zu verlassen, um unsere innere Haltung im Denken und zu unserer körperlichen Aus- und Aufrichtung ins Bewusstsein zu bringen und zu erweitern, zu transformieren.

Das Vinyasa Flow stammt wie alle anderen Richtungen aus dem klassischen Hatha Yoga.

Durch unseren zertifizierten Yogalehrer praktizieren Sie Slow Vinyasa in unserem hellen, gut durchlüfteten Bewegungsraum.

Das Yogaprogramm ist für Anfänger und Fortgeschrittene mit sportlicher Fitness geeignet.

Deshalb passt Yoga auch sehr gut zu unserem gesundheitsbewussten Hotelkonzept.

Weitere Termine nur auf Anfrage!

Ab 4 bis 9 Teilnehmer!

The offer at a glance

Price: 2 Nights, from 305.00 EUR
Stay: 2 Nights

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Location and Directions

Our wellness hotel is located

The Birke Wellness Hotel is conveniently located in a nature-oriented part of the city of Kiel. The regional capital of Schleswig-Holstein is also known to sailing fans due to its regatta “Kieler Woche” that has been taking place since the 19th century. Typical for Kiel is the “Kiel fjord” that was formed in the Ice Age, where the entry to the North-Baltic Sea channel can be found. The hilly landscape of the Holsteinische Schweiz begins right next to Kiel.

Contacts

Hotel Birke ****S

Schleswig-Holstein | Baltic Sea

Martenshofweg 2-8
24109 Kiel

https://www.hotel-birke.de
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Phone: +49 431 5331 304