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Wellness-Lexikon

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Die progressive Muskelrelaxation (kurz PMR) nach E. Jacobsen (1885-1976) dient der frühzeitigen Wahrnehmung und nach Möglichkeit auch aktiven Verminderung von Spannungszuständen...

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Aktuelle Blogeinträge

Wellness-Angebote für junge Leute

5 Ideen für den nächsten Wellnessurlaub Immer mehr junge Leute unter 30 Jahren entdecken Wellness als Lebensstil für sich. Dazu gehört unter anderem eine bestimmte Grundfitness, Entspannung und Stressabbau, eine ausgewogene Ernährung und eine Steigerung der allgemeinen Lebensfreude. Also Aspekte, die für junge Erwachsene wichtig und Teile der Selbstdefinition sind. Problematisch ist ausreichend Zeit für […]

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Rote Currysuppe | Rezept

Gerade jetzt im Sommer sind leichte Gerichte wie Suppen sehr bekömmlich. Umso besser, wenn sie dabei noch so lecker sind wie die Rote Currysuppe aus dem Jammertal Golf & Spa-Resort schmecken. Perfekt für laue Sommerabende! Zutaten 1 Gemüsezwiebel 3 Zehen Knoblauch 1 Stiel Zitronengras 1 TL rote Currypaste 2 EL Tomatenmark 0,5 Liter Weißwein 1 EL Tandori […]

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