Wellness-Angebote der Woche
Unsere Angebotsauswahl zum Thema
Lassen Sie sich inspirieren ...
Jede Woche stellen wir Ihnen an dieser Stelle ausgewählte Wellness-Angebote aus den schönsten Regionen in Deutschland und Österreich vor. Egal ob Sie in unseren Wellnesshotels einfach nur die Seele baumeln lassen möchten, bei Yoga und Qi Gong entspannen oder die sportliche Herausforderung suchen – in unseren „Angeboten der Woche“ finden alle Wellness-Interessierten Ideen und Anregungen für ihre persönliche Auszeit vom Alltag.
Unsere Angebote der Woche-Tips für Sie
Die Sonne scheint das ganze Jahr......und daran denken wir nicht immer. Doch unsere Haut vergisst nichts und wird auch in den kalten Jahreszeiten sehr beansprucht. Sobald der Sommer vorbei ist, verbannen wir jedoch Sonnencremes und Co. aus unserem Badezimmer. Hautärzte empfehlen auch im Herbst und Winter Tagespflege mit LSF 15.
Gemüsesorten wie Chicorée oder Endivie gelten dank ihrer enthaltenen Bitterstoffe als besonders gesund . Sie haben einen positiven Einfluss auf die Verdauung und Funktion der Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse. Nebenbei hemmen sie durch ihren starken Eigengeschmack den Heißhunger und können so beim Abnehmen helfen.
Beim Yoqua wird das Yoga aufs Wasser verlegt. Die Übungen werden auf einem Paddelboard (das etwas größer als ein normales Surfbrett ist) gemacht. Durch das ständige Ausbalancieren des Brettes wird zusätzlich die Rumpf- und Beinmuskulatur gestärkt.
Unsere Buchtipps zum Thema Angebote der Woche
Buchtipp: Clean your life – in sechs Wochen zur Bestform
Achim SamDas Buch beginnt, wie so einige Ratgeber-Bücher, mit der persönlichen Geschichte des Autors. Dieser hatte - das Übergewicht aus der Jugend abgelegt und im Fitness Club angemeldet – sein Leben ganz gut im Griff. Nichtsdestotrotz machte sein Körper eines Tages schlapp. Ein Zusammenbruch war die Quittung für zu viel Stress im Alltag.
Buchtipp: Sieben Tage ohne: Die Dienstagsfrauen gehen fasten
Monika PeetzDie Dienstagsfrauen gehen fasten. Fünf ungleiche Freundinnen, ein gemeinsames Ziel: Entschleunigen, entschlacken, abspecken, so lautet das Gebot der Stunde.
Buchtipp: Dr. Felds große Schlafschule
Dr. med. Michael FeldDr. Felds große Schlafschule: Endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen. Schlafstörungen machen uns müde, schlecht gelaunt und oftmals auch krank. Das Thema Ein- und Durchschlafen scheint viele Menschen zu belasten, denn rund ein Drittel der Deutschen wünscht sich einen besseren Schlaf. Aber was sind die Ursachen für schlechten Schlaf?
