Wellness-Angebote der Woche
Unsere Angebotsauswahl zum Thema
Lassen Sie sich inspirieren ...
Jede Woche stellen wir Ihnen an dieser Stelle ausgewählte Wellness-Angebote aus den schönsten Regionen in Deutschland und Österreich vor. Egal ob Sie in unseren Wellnesshotels einfach nur die Seele baumeln lassen möchten, bei Yoga und Qi Gong entspannen oder die sportliche Herausforderung suchen – in unseren „Angeboten der Woche“ finden alle Wellness-Interessierten Ideen und Anregungen für ihre persönliche Auszeit vom Alltag.
Unsere Angebote der Woche-Tips für Sie
Taketina: Stress weg klatschenLaufen, klatschen und singen: Alles gleichzeitig aber in unterschiedlichem Rhythmus – das überfordert unser Gehirn. Daher kapituliert es und schaltet einfach ab. So findet man mit „Taketina“, auch Takt-Therapie genannt, zur Entspannung.
...und daran denken wir nicht immer. Doch unsere Haut vergisst nichts und wird auch in den kalten Jahreszeiten sehr beansprucht. Sobald der Sommer vorbei ist, verbannen wir jedoch Sonnencremes und Co. aus unserem Badezimmer. Hautärzte empfehlen auch im Herbst und Winter Tagespflege mit LSF 15.
Ob beim Rendezvous oder beim Vorstellungsgespräch: Wer erwähnt Sport zu treiben, wird direkt mit positiven Eigenschaften verbunden und als selbstbewusst, energiegeladen und verantwortungsvoll eingeschätzt.
Unsere Buchtipps zum Thema Angebote der Woche
Buchtipp: Retox - Dein Leben in Balance!
Lauren ImparatoHin und wieder möchte man einfach mal wieder etwas im eigenen Leben verändern. Ob es der Mehr-Sport-Vorsatz zum Neujahr ist oder die schnelle Diät vor einem Urlaub: Das Problem ist meist, dass dies zeitlich beschränkte Vorsätze sind, die auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet sind – und an denen man schnell frustriert. Denn entweder stellt sich der Erfolg nicht wie gewünscht ein oder aber man schwächelt, indem man den Sonntagnachmittag statt im Fitnessstudio doch lieber auf der Couch verbringt ...
Buchtipp: Sieben Tage ohne: Die Dienstagsfrauen gehen fasten
Monika PeetzDie Dienstagsfrauen gehen fasten. Fünf ungleiche Freundinnen, ein gemeinsames Ziel: Entschleunigen, entschlacken, abspecken, so lautet das Gebot der Stunde.
Buchtipp: Clean your life – in sechs Wochen zur Bestform
Achim SamDas Buch beginnt, wie so einige Ratgeber-Bücher, mit der persönlichen Geschichte des Autors. Dieser hatte - das Übergewicht aus der Jugend abgelegt und im Fitness Club angemeldet – sein Leben ganz gut im Griff. Nichtsdestotrotz machte sein Körper eines Tages schlapp. Ein Zusammenbruch war die Quittung für zu viel Stress im Alltag.
