Wellnesspodcast – Be well and enjoy: Der Episoden-Überblick

Wellness-Podcast: Be well and enjoy!

Getreu unserem Motto "Wellness ist Gesundheit die Spaß macht." sprechen wir in den Podcast-Episoden mit Wellnessexperten und-Expertinnen aus ganz unterschiedlichen Sparten über Themen aus den Bereichen: Entspannung, Bewegung, Ernährung und Social-Emotional-Support. Viel Spaß beim Zuhören ... ihr könnt unseren Podcast zum Beispiel auch auf:  Spotify    Apple Podcast     Google Podcast     YouTube    Amazon music    Audio now    Deezer    Podbay  abonnieren und bewerten.

Bisher veröffentlichte Wellness-Podcasts:

Coaching mit Tiefgang - Frei und selbstbestimmt leben
Michael Altewischer, Christian Birke

„Ziele zu setzen ist der erste Schritt, um das Unsichtbare in das Sichtbare zu verwandeln”. Dieses Zitat des bekannten life coach Tony Robbins macht deutlich, dass Ziele durch den Menschen selbst gesetzt werden müssen, um sie zu verwirklichen. Wie dies funktioniert, wie ein life coaching abläuft und was Wellnessgäste durch ein life coaching in ihrem Leben verändern können, das erzählt Christian Birke aus dem Hotel Birke in Kiel in dieser Episode des Wellness-Podcast: „Be well and enjoy!”

Der Wellness-Podcast macht Winterpause bis Februar 2023.

Die Kraft des Bernsteins - einfach spüren
Michael Altewischer, Heike Pauls

Viele Menschen kennen Bernstein als Schmuckstück in klaren bis undurchsichtigen gelben Farben. Dass in dem Schmuckstein viel mehr steckt als man zu vermuten glaubt, woher der Bernstein stammt, wo man ihn sammeln kann und wie Bernstein in der Wellness angewendet wird, das erzählt Heike Pauls aus dem ambassador hotel & spa in St. Peter-Ording (SPO) in dieser Episode des Wellness-Podcast: „Be well and enjoy!“

Wellness bei Winnetou - Auszeit am Segeberger See
Michael Altewischer, Guido Eschholz

Kalkberge, Winnetou, Fledermäuse und Seen – Bad Segeberg ist ein Urlaubsparadies für Jung und Alt. Was Wellnessgäste in der Holsteinischen Schweiz erleben können und welche Wellnesshighlights während eines Urlaubs in Bad Segeberg nicht verpasst werden sollten, das erzählt Guido Eschholz aus dem Vitalia Seehotel in Bad Segeberg in dieser Episode des Wellness-Podcasts: „Be well and enjoy!“.

Nachhaltigkeit und Regionalität: Wie geht das im Hotel?
Michael Altewischer, Florian Buchebner

Nachhaltigkeit und Regionalität im Hotel - wie funktioniert das? In dieser Episode des "Wellness-Podcast: Be well and enjoy!" erzählt Florian Buchebner, Direktor im Hotel Birke in Kiel, welche Maßnahmen und Ideen in dem Haus schon seit vielen Jahren erfolgreich umsetzt werden. "Das Hotel Birke sieht sich verpflichtet, der Region etwas zurückzugeben". Das ist hier nicht nur ein Slogan sondern steht für gelebte Nachhaltigkeit und Regionalität in unterschiedlichsten Bereichen.


Nordseeurlaub in SPO
Michael Altewischer, Karsten von der Heide

Das von der UNESCO ausgezeichnete Weltnaturerbe „Wattenmeer“ ist ein Urlaubsparadies für Jung und Alt. Was Gäste bei einem Nordseeurlaub in SPO (Sankt Peter-Ording) auf der Halbinsel Eiderstedt im Kreis Nordfriesland erleben können, weshalb die Urlaubsregion so wunderbares Naturziel ist und natürlich über die Dinge drumherum, darüber erzählt Karsten von der Heide aus dem Ambassador Hotel & Spa in SPO in dieser Episode des "Wellness-Podcast: Be well and enjoy!“.

Wellness-Weltreise: Spa-Treatments aus nah und fern
Wibke Metzger, Christine Schulz

Ein balinesisches Ritual, die hawaiianische Lomi Lomi Massage oder ein Rasulbad? Auf Wellness-Weltreise in Molitors Mühle - Hotel & Spa in der Eifel kann man innerhalb weniger Stunden in die Spa-Traditionen verschiedenster Kulturen eintauchen. In dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy nimmt uns Spa-Leiterin Christine Schulz mit auf eine Reise in die Welt der Wellness. Was sind die Besonderheiten der einzelnen Anwendungen? Und wo liegen Gemeinsamkeiten oder Unterschiede der Spa-Kulturen aus aller Welt?