Zeit für Freundinnen

Wellness mit den Freundinnen auf Norderney - Wellness-Hotels & Resorts
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Freundinnen-Wellness – gemeinsam mit den Freundinnen ein Wellness-Wochenende genießen.

Ein Wellness-Wochenende mit den besten Freundinnen und das so ganz ohne Männer – diesen Traum lassen viele Wellnesshotels wahr werden. Die Angebote für eine kurze Auszeit vom Alltag (... den Männern & Kindern ...) sind genauso vielfältig und abwechslungsreich wie die Wellnesshotels, die diese Pause vom Alltagsstress anbieten.
Bei vielen Freundinnen, die ein gemeinsames Wellness-Wochenende miteinander verbringen möchten, steht natürlich der Spa- und Wellnessbereich des Hotels im Mittelpunkt. Hier, in der entspannten Atmosphäre der Wellnessabteilung, lässt es sich bei einer wohltuenden Beauty Behandlung, einer belebenden Massage und dem ein oder anderen Gläschen Prosecco entspannt miteinander plaudern.

Zeit mit den Freundinnen im Wellnesshotel genießen - Wellness-Hotels & Resorts

Freundinnen-Wellness – es gibt so viele Möglichkeiten

Wer auch außerhalb der Spa- und Wellnessabteilung seines Hotels aktiv werden möchte, dem bieten sich die unterschiedlichsten Möglichkeiten.

Warum sollte man mit der besten Freundin nicht einmal einen Kochkurs besuchen um dort in die Geheimnisse der Wellness-Vital-Küche eingewiesen zu werden? Schließlich ist gutes Essen ein kulinarisches Wellnesserlebnis der besonderen Art und wenn man dann die Rezepte zuhause nachkocht, kann man in Erinnerungen an ein ganz besonderes  Wellness-Wochenende mit seinen Freundinnen schwelgen und vielleicht schon die nächste Auszeit mit seinen Freundinnen planen.


Wellness & Beauty mit den Freundinnen im Urlaub

Auch für Schnäppchenjägerinnen bieten viele Wellnesshotels interessante Angebote. Ein Einkaufsbummel auf der Kö in Düsseldorf, der Mönckebergstraße in Hamburg oder der Kaufingerstraße in München ist immer ein besonderes Erlebnis, vor allen Dingen, wenn der Hotel-Shuttle schon wartet um die von ihrer Einkaufstour erschöpften aber glücklichen Freundinnen wieder in ihr Wellnesshotel zu fahren. Dort erwartet sie in der Wellnessabteilung vielleicht schon eine belebende Massage für die strapazierten Füße oder ein  wohltuendes Entspannungsbad.

Spaß im Pool mit den Freundinnen - Freund | Das Hotel & Spa Resort | Oberorke

Aktivprogramm für Freundinnen

Viele Wellnesshotels bieten attraktive Aktivangebote für ein erlebnisreiches Freundinnen-Wochenende. So gibt es speziell auf Freundinnen abgestimmte

  • Pilates Kurse
  • Tanz Workshops oder
  • Zumba Kurse

und noch vieles mehr.

Nach so viel körperlicher Anstrengung lockt dann ein Gang in die Sauna oder vielleicht auch ins Dampfbad.

Ein ganz besonderer Wellness-Kurzurlaub ist natürlich ein Junggesellinnenabschied in einem Wellnesshotel. Hier können die Freundinnen noch einmal in aller Ruhe über die bevorstehende Hochzeit sprechen, im Spa entspannen und abends lecker essen.

Unsere Zeit für Freundinnen-Tips für Sie

Trainingsbuddy

Den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zum Sport aufzuraffen ist nicht immer leicht. Mit einem Trainingspartner ist ein Workout oder Sportkurs nicht nur spaßiger, sondern fördert zusätzlich auch die Motivation und den sozialen Druck, die Verabredung nicht abzusagen.

Abgeklopft

Wer einen Energieschub braucht, sollte seinen Körper einmal abklopfen. Dazu 2-3 Mal von den Armen und dem Oberkörper über das Gesäß bis zu den Beinen und Füßen mit geöffneter oder geschlossener Hand und in angenehmer Intensität klopfen.

Espresso gegen Muskelkater

Forscher an der amerikanischen Universität Georgia fanden heraus, dass eine Tasse Kaffee vor dem Sport Muskelschmerzen vorbeugt. Das Koffein verhindert Muskelkater und so können Sie auch die folgenden Tage schmerzfrei trainieren.

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Unsere Buchtipps zum Thema Zeit für Freundinnen

Buchtipp: Living The Healthy Choice. Einfach natürlich kochen
Pauline Bossdorf

Ob vegetarisch, regional oder Superfoods: Momentan kommt es mir vor, als sprießen neue Kochbücher wie Pilze aus dem Boden. Das ist zwar auf der einen Seite wenig verwunderlich, weil Menschen sich mehr und mehr über ihre Ernährung definieren. Auf der anderen Seite ist es dennoch irritierend: Die Auswahl an verschiedenen Kochbüchern und an Kochsendungen im Fernsehen ist groß und die darin enthaltenden Rezepte enthalten oft extravaganten Zutaten, die jegliches Budget sprengen ...

Buchtipp: 1001 Genuss Tee
Hölker Verlag

Ein wunderschönes kleines Büchlein für Tee-Liebhaber. Tee ist – nach Wasser – das auf der Welt am weitesten verbreite Getränk. Oft wird der Tee-Genuss mit kleinen Ritualen verbunden, die helfen zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Buchtipp: Kraftort Natur
Jennie Appel & Dirk Grosser

Im Alltag nehmen wir oft die Natur als selbstverständlich hin und vergessen dabei, wie viel Kraft wir aus ihr ziehen. Doch das gelingt nur, wenn wir ihr von Zeit zu Zeit bewusst unsere volle Aufmerksamkeit widmen.

Mehr über Zeit für Freundinnen

Wellness Lexikon

Abhyanga

Bei der Abhyanga Massage handelt es sich um eine Ganzkörpermassage mit warmen Öl nach der Lehre des Ayurveda. Abhyanga sorgt für physischen und psychische Entspannung und hat einen medizinischen Aspekt. 

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Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches Fitness-Training. Dieses wird meist in der Gruppe und mit Musikunterstützung ausgeübt. 

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