Happy Aging
Anti Aging Angebote – Happy Aging leben
Spätestens wenn sich die ersten tieferen Fältchen zeigen werden Anti Aging Angebote für die meisten von uns interessant. Plötzlich stellen wir uns Fragen wie:
- Was hilft am besten gegen Falten?
- Welche Anti Aging Creme ist wirklich gut?
- Und was ist die beste Pflege für reife Haut?
Die Kosmetikerinnen und Kosmetiker in den Wellnesshotels helfen bei all diesen Themen rund um Beauty und Gesichtsbehandlungen gerne weiter. Oft werden sie wahrscheinlich empfehlen, erst einmal tief durchzuatmen. Älter werden wir nämlich alle. Und das sieht man auch.
Wer dabei aber ausreichend Gelassenheit an den Tag legt wird mit seiner Ausstrahlung und Persönlichkeit die Zeichen der Hautalterung mehr als wett machen. Kommt dann noch die richtige Pflege dazu, steht dem Happy Aging nichts im Weg.
Anti Aging vs. Happy Aging
Happy Aging kann als eine Gegenbewegung zum Anti Aging verstanden werden. Während bei letzterem die Anzeichen des Alters beseitig werden sollen, geht es beim Happy Aging darum, gesund und glücklich älter zu werden. Natürlich können auch dazu eine gute Pflege für reife Haut oder Behandlungen gehören, die kleine Fältchen und Pigmentflecken verschwinden lassen. Im Fokus steht aber in Frieden mit dem eigenen Körper älter zu werden.
Anti Aging Angebote im Wellnesshotel
Anti Aging Angebote im Wellnesshotel reichen von Gesichtsbehandlungen mit Anti Aging Produkten bis hin zur Apparativen Kosmetik.
Hautpflege mit Apparativer Kosmetik
Als Apparative Kosmetik werden Gesichtsbehandlungen mithilfe von technischen Apparaturen bezeichnet. Diese intensivieren das Pflegeerlebnis, weil die Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte bis in tiefere Hautschichten eindringen können oder sie regen die Haut aktiv zur Regeneration an. Dazu gehören unterschiedliche Anwendungen:
Mikrodermabrasion
Die Mikrodermabrasion ist ein intensives Peeling. Nach dem Sandstrahlprinzip werden Hautzellen abgetragen, so dass die Erneuerung der obersten Hautschicht sowie die Durchblutung gestärkt wird. Nach der Behandlung wird häufig eine intensive Tiefenpflege eingesetzt. Da diese Methode mittlerweile recht verbreitet ist, können Urlauber die Mikrodermabrasion in verschiedenen Wellnesshotels kennenlernen.
Micro Needling
Beim Micro Needling wird mit einem sogenannten Dermaroller, der mit feinen Nadeln besetzt ist, sanft über die zu behandelnde Haut gefahren. Hierbei entstehen mikroskopisch kleine Verletzungen, die einen Wundheilungsprozess ankurbeln und die Durchblutung fördern. Die Folge ist eine straffere, feste Haut. Das Micro Needling ist in vielen Wellnesshotels bereits etabliert.
Hydra Facial
Eine weitere Anwendung im Rahmen der Apparativen Kosmetik ist das Hydra Facial. Diese Behandlung können Gäste im Lifestyle Resort Zum Kurfürsten erleben. Dabei findet zunächst eine Hautabtragung in Form einer Mikrodermabrasion statt. Im Anschluss soll ein GlySal-Säurepeeling Ablagerungen in den Poren aufweichen und als Verbreitung für die Tiefenausreinigung dienen. Nach dieser schleust der Behandelte wertvolle Nährstoffe in die Haut ein. Ziel ist es, die Elastizität der Haut zu stärken und einen ebenmäßigen Teint zu schaffen.
Anti-Aging-Tipps – wie es mit dem Happy Aging klappt
Hautalterung kann verlangsamt werden – wenn Sie diese Anti-Aging-Tipps berücksichtigen, bleibt Ihre Haut länger jung!
- Erster, größter Stressfaktor für die Haut ist zu viel Sonne. Bis zu 80% unserer Linien und Fältchen gehen auf ihr Konto. Schützen kann man sich mit Tagescremes, die UV-Filter enthalten.
- Als Hautverjünger gelten auch Cremes mit Retinol und Peptiden. Häufiges Cremen ist wichtig für eine glatte, gepflegte Haut.
- Schlecht nicht nur für die Haut ist auch das Rauchen. Nikotin ist eine Gefahr für Herz, Gefäße und Gehirn, kann Krebs verursachen und lässt die Haut vorzeitig altern.
- Vorsicht auch vor Alkohol: Er entzieht der Haut Flüssigkeit. Deshalb gilt: Alkohol nur in Maßen trinken.
- Auch viel Schlaf hält jung, die Haut kann sich dann regenerieren und das Immunsystem erzeugt Abbwehrzellen.
- Gesunde Ernährung: hält fit und lässt den Teint strahlen.
- Sport: hilft bei Stress und hält das Bindegewebe straff.
- Weitere Tipps für schöne Haut: Viel trinken, mindestens eineinhalb Liter ungesüßte Flüssigkeit wie Kräutertees oder stilles Wasser am Tag!
- Workaholics altern schneller: Stress so gut es geht vermeiden (Work-Life-Balance)
- Einen Ausgleich schaffen - auch Yoga und Pilates sind Insider-Tipps gegen Falten
Unsere Happy aging-Tips für Sie
Aktiv sein bringt mehrZurück aus den Ferien und schon wieder urlaubsreif? Daran kann zu viel Faulenzen schuld sein! Wer im Urlaub Sport treibt, Kultur genießt oder die Gegend erkundet, ist länger entspannt als jemand, der nur am Pool abhängt.
Eine Langzeitstudie aus Taiwan hat gezeigt, dass 15 Minuten Bewegung täglich die Lebenserwartung um etwa drei Jahre verlängert. Diese geringe Aktivität genügt sogar, um das Risiko für Herzinfarkt, Krebs und Diabetes zu senken. Es gilt also: Viel Sport gleich langes Leben!
Kaum zu glauben: Die Kartoffel ist eine ideale Vitamin C-Quelle im Winter und gilt als ideale Heilkost bei Rheuma und Gastritis. Wegen ihres hohen Kaliumgehaltes ist sie auch zur Entwässerung bei Herz- und Nierenerkrankungen geeignet. Mehr Kartoffeln essen und die Abwehr ist gestärkt!
Unsere Buchtipps zum Thema Happy aging
Buchtipp: Der kleine Achtsamkeitscoach
Doris IdingZu einem entschleunigten Alltag, liebevolleren Beziehungen sowie mehr Bewusstheit in jedem Augenblick möchte der kleine Achtsamkeitscoach beitragen. Dazu verbindet das Buch übersichtlich und kompakt theoretisches Wissen zur Achtsamkeit mit vielen praktischen Übungen.
Buchtipp: Ich mach dich fit!
Dr. Christine TheissIch mach Dich fit! Ohne Geräte, nur mit deinem Körper: Das verspricht das Buch von Dr. Christine Theiss. Ich glaube ihr das gerne, denn die ehemalige Profi-Weltmeisterin im Kickboxen hat in der Fernsehsendung »The Biggest Loser« schon einige Menschen beim Abnehmen unterstützt - und dabei spielte Sport immer eine zentrale Rolle. Mit dem Programm sollen nicht die Pfunde purzeln, sondern die Autorin möchte die Leser darin unterstützen, fit zu werden und eine Sport-Routine zu entwickeln ...
Buchtipp: Kraftort Natur
Jennie Appel & Dirk GrosserIm Alltag nehmen wir oft die Natur als selbstverständlich hin und vergessen dabei, wie viel Kraft wir aus ihr ziehen. Doch das gelingt nur, wenn wir ihr von Zeit zu Zeit bewusst unsere volle Aufmerksamkeit widmen.
