Bäder und Körperpackungen

Thalasso Wannenbad im Wellnessurlaub - Hotel Neptun | Ostseebad Warnemünde
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Unsere Podcast-Empfehlung

Unsere Podcast-Empfehlung

Schwefel das Kraftpaket in der Naturheilkunde
Michael Altewischer, Margit Zettl-Feldmann

Schwefel wird meist vor allem mit dem Geruch nach faulen Eiern assoziiert. Das Naturheilmittel kann jedoch deutlich mehr als intensiv riechen. Es ist ein regelrechtes Kraftpaket, wenn es um Beschwerden des Bewegungsapparats, Gelenkbeschwerden oder Hautprobleme geht.
Schwefelbäder wurden schon vor 2.000 Jahren von den Römern genutzt. Margit Zettl-Feldmann vom Eisvogel - Hotel & Spa in Bad Gögging erzählt in dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! warum, die Schwefelkur auch heute noch vielen Menschen helfen kann.

Moor – die schwarze Daune
Michael Altewischer, Franziska Fehle-Friedel

Wie Moor entsteht, was man damit alles machen kann und welche heilende Wirkung Peloide haben, erfahrt ihr in dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! Dr. Franziska Fehle-Friedel, Gründerin des Parkhotel am Soier See, ist Allgemeinmedizinerin und Expertin rund ums Thema Moor.

Unsere Bäder & Körperpackungen-Tips für Sie

Viel sitzen macht schneller alt

Englische Forscher haben herausgefunden, dass langes Sitzen den Alterungsprozess vorantreibt. Also: Bauen Sie in die tägliche Mittagspause einen Spaziergang ein, nehmen Sie die Treppe anstelle des Aufzugs und bleiben so länger jung!

Ausgeschwitzt

Verschnupft? Dann essen Sie scharf! Curry oder Chilli bringen Sie ins Schwitzen und treiben den Schnupfen aus. In den Gerichten enthaltene Zutaten wie Ingwer, Knoblauch und rote Pfefferschoten können Erreger abtöten und das Schnupfensekret verdünnen.

Süßer Schlaf

Zwei Kiwis, als Betthupferl vor dem Zubettgehen helfen bei Schlafproblemen. Das in den Früchten enthaltene Serotonin wird im Körper in das Schlafhormon Melatonin umgewandelt und sorgt für einen schnellen und langen Schlaf. Zähneputzen nicht vergessen.

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Unsere Buchtipps zum Thema Bäder & Körperpackungen

Buchtipp: Wohlfühlküche mit heimischen Superfoods
Stefanie Hiekmann

60 Rezepte, 15 für jede Jahreszeit: So ist das Kochbuch mit regionalen und saisonalen Rezepten rund um heimische Superfoods aufgebaut. Mit Fokus auf regionale Lebensmittel der jeweiligen Jahreszeit und verfeinert mit Gewürzen aus aller Welt bietet das Kochbuch reichlichen Input an Rezepten für Veganer und Vegetarier, aber auch Rezepte mit Fisch und Fleisch. Dabei leitet die Autorin Stefanie Hiekmann erst einmal in das Thema ein: Was sind eigentlich Superfoods? ...

Buchtipp: Heute koch ich, morgen brat ich
Steven Paul

Wenn der Vater dem Kind das Kochbuch vorliest... dann kann es sich nur um „Heute Koch ich, morgen brat ich“ von Stevan Paul handeln. Das Werk ist weit mehr, als ein gewöhnliches Kochbuch. Neben zahlreichen Rezepten beinhaltet es auch einige Märchen der Gebrüder Grimm. Und selbst das ist noch nicht alles, denn ergänzt wird das Ganze von wunderschönen Bildern, hochwertigem Papier und ansprechenden Grafiken. Kurz: Wer schöne Bücher liebt, muss dieses unbedingt haben.

Buchtipp: Grüne Apotheke
Dr. Jörg Grünwald/Christof Jänicke

"Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen" – diese Sprichwort nimmt die „Gründe Apotheke“ ernst. Auf über 400 Seiten werden in dem umfangreichen Buch zahlreiche Pflanzen und deren Einsatz in der Pflanzenheilkunde vorgestellt.

Mehr über Bäder & Körperpackungen

Wellness Lexikon

Algentherapie

Die Algentherapie besteht aus Bädern und Packungen, sowie begleitenden Wellnessanwendungen mit Produkten, die aus Algen bestehen oder diese beinhalten.

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Aloe Vera

Bei Aloe Vera handelt es sich um eine Heilpflanze, die wohltuenden Schutz und Pflege für die Haut spendet. Sie wird grundsätzlich von allen Hauttypen gut vertragen.

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