Bäder und Körperpackungen
Unsere Podcast-Empfehlung
Therme - warum Thermalwasser so wirksam und wohltuend ist
Wibke Metzger, Beate LorenzTherme, Thermalbad oder Thermalwasser: Vielen sind diese Dinge ein Begriff. Was aber genau definiert Thermalwasser? Warum ist ein Bad in der Therme so gesund und entspannend? Und was sollte man dabei beachten? Über all das sprechen wir in dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! mit Beate Lorenz. Die Physiotherapeutin arbeitet seit 30 Jahren im Das Mühlbach | Thermal Spa & Romantik Hotel in Bad Füssing und kennt sich im medizinischen Bereich des Wellnesshotels mit Thermalbad bestens aus.
Schwefel das Kraftpaket in der Naturheilkunde
Michael Altewischer, Margit Zettl-FeldmannSchwefel wird meist vor allem mit dem Geruch nach faulen Eiern assoziiert. Das Naturheilmittel kann jedoch deutlich mehr als intensiv riechen. Es ist ein regelrechtes Kraftpaket, wenn es um Beschwerden des Bewegungsapparats, Gelenkbeschwerden oder Hautprobleme geht.
Schwefelbäder wurden schon vor 2.000 Jahren von den Römern genutzt. Margit Zettl-Feldmann vom Eisvogel - Hotel & Spa in Bad Gögging erzählt in dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! warum, die Schwefelkur auch heute noch vielen Menschen helfen kann.
Moor – die schwarze Daune
Michael Altewischer, Franziska Fehle-FriedelWie Moor entsteht, was man damit alles machen kann und welche heilende Wirkung Peloide haben, erfahrt ihr in dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! Dr. Franziska Fehle-Friedel, Gründerin des Parkhotel am Soier See, ist Allgemeinmedizinerin und Expertin rund ums Thema Moor.
Unsere Bäder & Körperpackungen-Tips für Sie
Kokosöl als AllzweckhilfeEin Pflegeprodukt und ein Küchenprodukt in einem? Ja! Kokosöl kann als Bodylotion, Lippenpflege sowie Haarspülung verwendet werden und spendet dabei viel Feuchtigkeit. Aber auf der anderen Seite ist es auch aufgrund seiner vielen wertvollen Nährstoffe ein gutes Öl fürs Kochen und Braten.
Für glänzende, geschmeidige Haare eine Maske aus 1TL Olivenöl, einer Avocado und 1 EL Zitronensaft (zu einer glatten Masse vermengt) ins feuchte Haar geben. Einen Handtuch-Turban darum wickeln und 15 Minuten einwirken lassen. Danach ausspülen und Haare waschen.
Mit der Wunderwaffe Honig gegen trockene und gereizte Haut: Erwärmen Sie 2 EL Honig und vermengen Sie ihn mit 2 EL Quark sowie 2 TL Öl. Dann nur noch 15 Minuten auf Gesicht, Dekolletee und/oder Hände einwirken lassen und schon fühlen Sie das Ergebnis.
Unsere Buchtipps zum Thema Bäder & Körperpackungen
Buchtipp: Meine besten Gesundheit-Tipps fürs Älterwerden
Dr. med. Franziska RubinAls ich mit meiner Großmutter über das Älterwerden sprach, zitierte sie folgenden Satz: „Jeder möchte alt werden, aber keiner möchte alt sein.“
Ich denke, dieser Satz trifft den Kern unseres Umgangs mit dem Alter gut. In der heutigen Zeit hat „Alt sein“ keinen Platz mehr und dem Alter wird mit großer Ablehnung entgegengeblickt. Es besteht jedoch ein großer Unterschied zwischen der Vorstellung „Alt sein“ von früher und dem heutigen tatsächlichem „Alt sein“.
Buchtipp: Retox - Dein Leben in Balance!
Lauren ImparatoHin und wieder möchte man einfach mal wieder etwas im eigenen Leben verändern. Ob es der Mehr-Sport-Vorsatz zum Neujahr ist oder die schnelle Diät vor einem Urlaub: Das Problem ist meist, dass dies zeitlich beschränkte Vorsätze sind, die auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet sind – und an denen man schnell frustriert. Denn entweder stellt sich der Erfolg nicht wie gewünscht ein oder aber man schwächelt, indem man den Sonntagnachmittag statt im Fitnessstudio doch lieber auf der Couch verbringt ...
Buchtipp: Grüne Apotheke
Dr. Jörg Grünwald/Christof Jänicke"Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen" – diese Sprichwort nimmt die „Gründe Apotheke“ ernst. Auf über 400 Seiten werden in dem umfangreichen Buch zahlreiche Pflanzen und deren Einsatz in der Pflanzenheilkunde vorgestellt.
