Termine
Unsere Angebotsauswahl zum Thema
Angebote zu besonderen Terminen
Hier finden Sie Angebote zu besonderen Terminen in den Wellness-Hotels & Resorts. Sie möchten über Weihnachten, in den Herbst- oder Sommerferien Wellnessurlaub machen? Sie suchen eine Idee für Wellness zum Muttertag, ein Angebot für eine romantische Auszeit zum Valentinstag oder möchten einen Brückentag für einen Kurzurlaub im Wellnesshotel nutzen? Dann sind Sie hier genau richtig!
Viel Spaß bei der Auswahl des passenden Wellnessangebots!
Unsere Podcast-Empfehlung
Wellness reloaded - Branchen Insights & Entwicklungen
Michael Altewischer, Roland FrickeWas ist der Status Quo, wenn es um den Wellnessurlaub geht? Welche Themen beschäftigen die Branche und welche Entwicklung des Reiseverhaltens der Wellness-Gäste wird erwartet? In dieser Sonderausgabe des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! sprechen die Wellness-Experten Michael Altewischer und Roland Fricke über die aktuellen Wellness-Trends.
Unsere Wellness & Genuss-Tips für Sie
Auf den Kraftreiz kommt es anBodystyling ist ein sanftes, überall durchführbares Krafttraining, das bestimmte Körperpartien formen kann. Um sich zu verändern, braucht die Muskulatur einen Kraftreiz. Der liegt vor, wenn mindestens 30 Prozent der maximal verfügbaren Kraft gegen einen Widerstand eingesetzt wird, z. B. an den Geräten im Fitness-Studio oder mit dem Thera-Band.
Es sieht komisch aus, wirkt aber: Zunge raus, an den Seiten leicht einrollen und die nächsten zehn Atemzüge durch den Mund Luft holen. So wird mehr Sauerstoff aufgenommen und die Gehirnzellen „erfrischt“.
Geocaching – dabei wird das Internet und Aktivität miteinander verbunden. Bei der Wanderung geht man mit GPS-Koordinaten auf die Suche nach einem Schatz (oft in Ästen, Höhlen, Wäldern). In Deutschland gibt es dafür viele Karten, von Ostfriesland bis ins Allgäu. Einfach unter www.geocaching.de nachschauen und auf die Schnitzeljagd gehen.
Unsere Buchtipps zum Thema Wellness & Genuss
Wir brauchen nicht immer eine große Reise, um viel zu erleben, weil es auch „Schön hier!“ ist, um Elisa Buberl zu zitieren. „365 Abenteuer, die direkt vor deine Haustür beginnen“, das klingt nach einer guten Aufforderung, um jeden Tag etwas Neues zu entdecken.
Buchtipp: Was Meditation wirklich kann
Ulrich HoffmannMeditation ist in aller Munde. Und wer einmal alles sammelt, was er zu diesem Thema so hört oder liest, muss eigentlich zu dem Schluss kommen, dass Mediation das Allheilmittel ist. Weniger Stress, mehr Leistungsfähigkeit, Rauch- Entwöhnung und ein glückliches Leben sollen nur ein paar der positiven Auswirkungen sein, die durch regelmäßiges Meditieren entstehen. Aber stimmt das alles wirklich? Und wie genau muss Meditation praktiziert werden, damit sie wirkt?
Why not – Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber – „Lass uns ein paar Jahre zurückgehen. Es war Winter in Berlin und seit Monaten schon hing ich frustriert und gelangweilt in meiner Kreuzberger Wohnung herum und wartete auf eine Erleuchtung, auf die eine grandiose Idee, die mein Leben für immer verändern würde. Doch nichts passierte. Wirklich nichts. Ich meine: GAR NICHTS!“ ...
