Zeit für die Familie

Im Spa mit der ganzen Familie - Hotel Deimann | Schmallenberg
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Wellnessurlaub mit der Familie 

Wellness und Familie schließen sich schon lange nicht mehr aus. Während noch vor einigen Jahren nur Erwachsene als Paar, mit Freunden oder auch alleine in den Wellnessurlaub fuhren, gönnen sich inzwischen auch immer häufiger Familien eine Auszeit zur Erholung in einem Familienhotel mit Wellness. Im deutschsprachigen Europa ist Familienwellness zum Ausspannen, wie oben geschrieben, schon seit einigen Jahren ein Erfolgsmodell. Dabei werden im Familienhotel auch einzelne Spa-Anwendungen und Kurse für Kinder angeboten. Ein großer Fokus liegt jedoch drauf, dass die Kleinen kindgerecht betreut sind, während die Eltern im Spa entspannen. D.h. es gibt Spaßbäder und Spielbereiche für Kinder im Kinderhotel sowie Abenteuer in der Natur. Bewegungsmangel, Stress und Schlafprobleme der Kinder werden beim Toben an der frischen Luft oft von ganz alleine relativiert.

Was kann man von einem Wellnessurlaub mit der Familie erwarten?

Die Familienhotels für den Urlaub mit der Familie liegen eingebettet in idyllischer Natur und laden zu gemeinsamen Ausflügen ein. Eltern und Kinder streifen zusammen durch kniehohe Bergwiesen im Frühling, genießen die Sommerferien bei langen Sonnentagen am Badesee oder entdecken im Herbst bei Spaziergängen durch den Wald den Wandel der Natur.


Video Einblick in den Wellness-Familie-Urlaub 

am Beispiel "Allgäuer Berghof"

Familien-Auszeit im Wellnesshotel - Familien- & Wellnesshotel Allgäuer Berghof

Im Winter toben die Familien dann gemeinsam durch verschneite Winterlandschaften, rodeln Hügel hinab oder stöbern gemeinsam auf dem Weihnachtsmarkt nach Geschenken. Egal zu welcher Jahreszeit: Beim Wellnessurlaub mit der Familie steht die gemeinsame Zeit im Vordergrund. Und auch nach den Unternehmungen ist im Wellnesshotel das Zusammensein mit der Familie im Fokus. 

Bei Spa-Auszeiten lassen dann Groß und Klein den Tag nach eigenen Bedürfnissen ausklingen. Während die Kinder freudig im Wasser tollen, ruhen die Eltern die müden Glieder auf den Wohlfühl-Liegen aus. Oft gibt es sogar Familienliegen – eine Einladung für alle Kinder, sich nach dem Spielen zu den Eltern dazu zu kuscheln. 

Hungrig sind alle nach einem solch aufregenden Tag. In den Restaurants der Wellnesshotels genießen alle Familienmitglieder leckere Speisen. Dabei sind auch die Restauranttische kindgerecht eingerichtet, so dass sogar das Abendessen im Urlaub mit der Familie ein kleines Highlight ist.

Eine Auszeit im Wellnesshotel für die ganze Familie verbringen

Ein Wellnesshotel, das sich ganz besonders um Familien kümmert, ist das Familienhotel Sonnenpark im Sauerland. In dem Kinderhotel ist alles darauf ausgerichtet, dass Groß und Klein im Familienurlaub viel gemeinsame Zeit genießen, aber auch auf die individuellen Bedürfnisse eingegangen wird. 

Wellness für Mutter und Kind - Babyschwimmen - Familien- und Wellnesshotel Sonnenpark | Willingen

So gibt es in dem Kinderhotel beispielsweise drei Hallenbäder für unterschiedliche Altersgruppen, eine Indoor-Wasserrutsche sowie einen Spa-Bereich speziell für die Eltern? Kinder können fast ganztägig am Betreuungsprogramm teilnehmen. Dazu gehören neben Bastelangeboten und Spielen auch z.B. ein Skikurs oder Reitstunden. Für Kleinkinder gibt es den Baby-Club und Jugendliche können sich im Fun-Mountainbiking, dem Abenteuergolf oder im Kartfahren probieren. Erwachsene genießen währenddessen zum Beispiel im Wellnessbereich im Adults-Only-Spa eine Wellness-Anwendung. Und beim Essen trifft sich die ganze Familie im Restaurant des Kinderhotels dann wieder. Auch hier wird an jeden gedacht: Die Kleinen finden am Kinder-Büfett typische bei Kindern beliebte Mahlzeiten, während es für die Erwachsenen wechselnde internationale und regionale Themenbüfetts gibt.

Ein ähnliches Eldorado für Familie finden Erholungssuchende in Gunzesried-Ofterschwang im Allgäu. Der Allgäuer Berghof bietet in seiner Alleinlage oben auf dem Berg Kindern und Erwachsenen eine riesige Auswahl an Freizeitaktivitäten. Kinder freuen sich bei einem Familienurlaub über eine riesige Auswahl an Spielmöglichkeiten. In dem Kinderhotel können sie zwischen mehreren Pools wählen, die zum Plantschen einladen. Ganz besonders viel Freude bereiten auch die Rutschen, von denen viele Kinder im Familienurlaub einfach nicht genug bekommen können. Außerhalb des Spas überzeugt das Kinderhotel durch Vielfalt. Von Spielplätzen bis hin zum Streichelzoo, von der Multifunktions-Sporthalle bis hin zu den Spiel-Zimmern: Der Nachwuchs findet in dem Kinderhotel grenzenloses Vergnügen. Die Betreuungsangebote sorgen dafür, dass auch den Eltern ein wenig Zeit zum Ausspannen bleibt. Der Wellnessbereich „MaPa Spa“ ist für Kinder tabu. Hier genießt die Mama dann eine entspannende Massage, während der Papa bei Saunagängen Abstand vom Alltag gewinnt. 

Und am Abend macht im Familien- und Wellnesshotel Allgäuer Berghof sogar das Zu-Bett-gehen-Spaß: Die einzelnen Zimmer und Suiten sind auf die Bedürfnisse der junge Gäste zugeschnitten und begeistern mit einer kindgerechten Einrichtung. Im dem Kinderhotel in den Bergen ist für jeden Erholungssuchenden das Passende dabei – und aus einem rundum gelungenen Wellnessurlaub mit der Familie wird so eine unvergessliche Erinnerung.

Familien Wellness - Spaß im Pool - Allgäuer Berghof | Ofterschwang

Wo kann man Wellness mit den Kindern noch erleben?

Andere Wellnesshotels sind nicht ganz so speziell auf Familien ausgerichtet, bieten aber besondere Angebote für den Familienurlaub. Kids-Wellness wird beispielsweise im Spa & Wellness Resort Romantischer Winkel angeboten. Kinder können hier etwa eine beruhigende Massage für mehr Gelassenheit oder eine Kräuter-Kindermassage zur Stärkung des Immunsystems im Wellnessbereich genießen. Zwischen 11:00 und 15:00 Uhr ist in dem Wellnesshotel außerdem Familien-Sauna-Zeit, in der die ganze Familie im Wellnessbereich gemeinsam saunieren kann. Trotz allem wird es Kindern im Spa schnell langweilig. Dann können sie auf dem hoteleigenen Spielplatz oder im „Young Beach Kids & Teens Club“ spielen und Abenteuer erleben. 

Im Jammertal Golf & Spa-Resort sowie im Hotel Sonnengut gibt es während des Familienurlaubs in den Ferien spezielle Angebote für Kinder. Dazu gehört jeweils unter anderem ein Kids-Club, in dem Kinder professionell betreut werden und drinnen sowie draußen ein abwechslungsreiches Ferienprogramm erleben.

Wellnessurlaub mit der Familie in den Ferien

In einigen Wellnesshotels gibt es in den Ferienzeiten und zu den Feiertagen ganz spezielle Angebote für Familien. 

Im Nationalpark-Hotel Schliffkopf werden Kinder an Ostern zur Eiersuche eingeladen. Zudem steht ein Osterspaziergang rund um den Schliffkopf auf dem Programm. Im Spa gibt es hier die Wellness-Anwendung „Zeit für die Kleinen“. Die spezielle Kindermassage im Familienurlaub geht genau auf die Bedürfnisse des Kindes ein und regt Eltern dazu an, auch mal zu Hause zur Entspannung zu massieren. 

Auch in Göbel´s Landhotel in Willingen sind Familien mit Kindern sehr willkommen. Hier erwartet die Kleinen zum Beispiel ein Kids-Club mit vielen Spielmöglichkeiten, ein Kinder-Kino und ein Kinderbüfett auf Augenhöhe. Im Winter können Skikurse für Kinder gebucht werden.

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Spa & Kids? So geht Familienwellness!
Michael Altewischer, Marc Vollbracht

Seit mehreren Jahrzehnten widmet sich Marc Vollbracht aus dem Familienhotel Sonnenpark dem Thema Wellness mit Familie. Das unter einen Hut zu bringen ist ganz schön anspruchsvoll, doch der Hotelier ist mit Herzblut bei der Sache. Wie sich ein stressfreier Familienurlaub im Wellnesshotel verbringen lässt, erklärt er in diesem Podcast.

Unsere Zeit für die Familie-Tips für Sie

Entspannung durch Kuscheln

Tatsächlich führt Körperkontakt zu mehr Zufriedenheit. Grund ist das Glückshormon Oxytocin, das beim Kuscheln ausgeschüttet wird. Denselben Effekt kann man übrigens auch beim Streicheln des Haustiers erreichen.

Schnell im Freien

Wer beim Joggen sein Tempo steigern möchte, sollte im Freien trainieren. Denn auch wenn man glaubt, in der gleichen Geschwindigkeit zu laufen, ist man auf dem Laufband 27 Prozent langsamer als Draußen. Der Grund: Bezugspunkte wie beispielsweise Bäume fehlen.

Kleiner Fitmacher

Das strafft Hüfte und Oberschenkel: Den linken Oberschenkel anheben, Hände außen ans Knie legen. Beim Ausatmen den Unterschenkel nach vorn strecken und die Arme nach oben führen. Beim Einatmen wieder in die Ausgangsposition zurück gehen. 10x wiederholen und dann wechseln.

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Unsere Buchtipps zum Thema Zeit für die Familie

Buchtipp: Kraftort Natur
Jennie Appel & Dirk Grosser

Im Alltag nehmen wir oft die Natur als selbstverständlich hin und vergessen dabei, wie viel Kraft wir aus ihr ziehen. Doch das gelingt nur, wenn wir ihr von Zeit zu Zeit bewusst unsere volle Aufmerksamkeit widmen.

Buchtipp: Der Takt des Lebens
Dr. Reinhard Friedl

Wir alle tragen es in uns und wissen zumindest unterbewusst wie wichtig es für unser Überleben ist: das Herz. Doch den Wenigsten ist wohl klar, wie es funktioniert. Dr. Reinhard Friedl, Autor und Herzchirurg zugleich, hat selbst im Operationsaal schon Tausende von Herzen gesehen und operiert. In seinem Buch bringt er auch Laien äußerst verständlich das wichtigste Organ näher und eröffnet völlig neue Einblicke in das wichtigste Organ des Menschen.

Buchtipp: So stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein
Stefanie Stahl

Haben Sie sich schon mal damit befasst, was in Ihrem Leben alles gut läuft? Welche Ihrer Träume Ihnen gut tun, weil sie reine Fantasie sind. Welche schlecht sind, da sie absolut unrealistisch sind und wir einer Wunschvorstellung nacheifern? Stefanie Stahl beschreibt in ihrem Buch, warum auch die Selbstwahrnehmung und die eigene Wirklichkeit eine große Rolle für unser Selbstbewusstsein spielen.

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Aerobic

Aerobic ist ein dynamisches Fitness-Training. Dieses wird meist in der Gruppe und mit Musikunterstützung ausgeübt. 

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Aqua-Aerobic

Bei der Aqua-Aerobic handelt es sich um ein gelenkschonendes Training im Wasser.

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