Ernährungsberatung Angebote
Unsere Angebotsauswahl zum Thema
Angebote zur Ernährungsberatung im Wellnesshotel
Angebote zur Ernährungsberatung im Wellnesshotel machen es möglich, im Urlaub den Grundstein zu einer gesunden, auf die individuellen Bedürfnisse angepassten Ernährung zu legen. Die Expertinnen und Experten in den Wellness-Hotels & Resorts helfen, die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu durchleuchten und gemeinsam einen Ernährungsplan zu erarbeiten.
Im Urlaub haben wir dafür besonders viel Zeit und Muse. Außerdem hilft der Abstand zum Alltag oft, mit einem neuen Blick auf die eigenen Verhaltensweisen zu schauen. Und nicht zuletzt machen es die Aktivangebote im Hotel einfach, eine gesunde Ernährung mit Bewegung zu verbinden.
Was sind Angebote zur Ernährungsberatung?
Angebote zur Ernährungsberatung im Urlaub sind in der Regel Wellness-Arrangements, die einen Aufenthalt im Wellnesshotel mit verschiedenen Leistungen rund um die Ernährungsberatung kombinieren.
Dazu gehören oft ein Eingangsgespräch, die Erstellung eines individuellen Ernährungsplans und Begleitung bei der ersten Umsetzung der Impulse für einen neuen Lebensstil. Aktivprogramme ergänzen die Ernährungsumstellung mit körperlicher Aktivität.
Mehr Informationen über Ernährungsberatung finden Sie im Wellness-Lexikon.
Ernährungsberatungs-Angebote für Gesundheit und Wohlbefinden
Ernährungsberatungs-Angebote sind für eine Vielzahl an Menschen eine gute Möglichkeit, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ernährungsberater können dabei helfen, allgemein eine ausgewogene Ernährung zu etablieren. Oft werden sie von Menschen zu Rate gezogen, die besondere Anforderungen an ihre Ernährung haben. Dazu gehören Menschen mit bestimmten Krankheitsbildern genauso wie Sportler. Wer abnehmen und sein Wunschgewicht langfristig halten möchte, für den bieten sich Angebote zur Ernährungsberatung ebenfalls oft an.
Unsere Ernährung-Tips für Sie
Schlau genaschtBesser vor wichtigen Präsentationen und Prüfungen nicht zu Schokolade & Co. greifen. US-Forscher haben herausgefunden, dass sich zu viel Zucker negativ auf das Gedächtnis auswirkt. Schlauer: Fisch und Salatöl mit viel Omega-3-Fettsäuren verspeisen. Das verbessert die Hirnleistung.
Sie würden nach dem Essen am liebsten den Kopf auf den Tisch fallen lassen und einschlafen? Dann haben Sie vielleicht zu viele Nudeln gegessen. Forscher haben herausgefunden, dass kohlenhydratreiche Mahlzeiten müder machen, als proteinreiche Gerichte.
Man nehme 1 Banane, 1 kleine Hand voll Salatblätter, die Blätter von Kohlrabi und Radieschen, einen Spritzer Zitrone, 1 Messerspitze Kurkuma, das Mark einer Vanilleschote und gießt das Ganze mit ½ L Wasser auf und püriert es. Fertig ist der vitalisierende Glücks-Smoothie
Unsere Buchtipps zum Thema Ernährung
Mit dem Enneagramm auf dem Weg zu gelingenden Beziehungen. Dass jeder Mensch anders tickt ist gut, birgt allerdings auch ein großes Potenzial für Konflikte. Aber was wäre, wenn wir die Soft Skills besäßen, mit denen man das Konfliktpotential in Beziehungen ganz einfach dadurch entschärfen könnte, indem wir unser Gegenüber besser verstehen? Und uns selbst dazu auch noch? Das “Übersetzungs-Tool“ für Beziehungen zeigt wie!
Buchtipp: Kochen mit Superfoods - Rezepte für Körper, Kopf und Seele
Hans Gerlach und Susanne BingemerSuperfoods - Was steckt in diesen Lebensmitteln und warum sind sie so gut für uns? Und welche grundlegenden Regeln sollte man beachten? Es wird erklärt, was die Superfoods so alles können, warum sie so gut sind und welche grundlegenden Regeln man beachten sollte.
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Pia DegesDas Picknick im Sommer ist beliebt – unter Freunden, mit der Familie oder als gemütliche Pause bei einer Fahrradtour. Hierbei schätzen Viele die Möglichkeit, sich ein eigenes, schönes Plätzchen zu suchen und das Essen an der frischen Luft zu genießen. Oft stellt sich jedoch vorab die Frage: Was nehme ich am besten zum Essen mit? Denn nicht alle Gerichte eignen sich für den Transport und sind somit für ein Picknick ungeeignet ...
