Spezial Themen
Unsere Angebotsauswahl zum Thema
Spezial Themen im Wellnessurlaub vertiefen
Hier finden Sie Wellness-Angebote und Retreats, die vertiefend auf bestimmte Themen wie Stressmanagement, Mental Wellness, Yoga und gesundes Schlafen eingehen. Da diese Angebote sehr speziell sind werden sie nicht in allen Wellnesshotels angeboten.
Unsere Spezial Themen-Tips für Sie
Gute Momente BuchHeute war einfach kein guter Tag? Irgendetwas Positives war bestimmt dabei. Sei es der Sonnenuntergang oder das Lächeln eines Wildfremden. Wenn wir abends drei gute Gefühle aufschreiben, schlafen wir wieder mit einem Lächeln ein. Warum also nicht mit einem „Ein Tag – ein Gedanke“-Buch beginnen?
Wer an der Küste lebt, ist gesünder. Nicht jeder muss jedoch ans Meer ziehen: Die wohltuende und entspannende Wirkung der aerosolhaltigen Meeresbrise, der Wogen und des beruhigenden Rausches kann man auch während eines Urlaubs an der See erleben.
Wer einen traurigen Film schaut, wird dadurch glücklicher. Dieses sogenannte Tragik-Paradoxon wurde jetzt wissenschaftlich bewiesen. Während Komödien nur kurzzeitig ablenken, machen uns Tragödien auf die schönen Dinge in unserem Leben aufmerksam und wir werden zufriedener.
Unsere Buchtipps zum Thema Spezial Themen
Buchtipp: Achtsamkeit. Mein Übungsbuch für mehr Balance & Harmonie
Doris IdingAchtsamkeitsbücher gibt es inzwischen zahlreiche. Dieses sticht dennoch aus der Vielzahl hervor. Hier wird nicht theoretisch erklärt, was es mit der Achtsamkeit auf sich hat, sondern das Buch ist von der ersten bis zur letzten Seite mit Übungsaufgaben gefüllt. Dabei wechseln sich traditionelle Achtsamkeitsmeditationen, kleine Alltagsübungen und Checklisten ab. Durch schön gestaltete Aufgabenblätter regt das Buch dazu an, direkt mit dem Üben zu beginnen ...
"Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen" – diese Sprichwort nimmt die „Gründe Apotheke“ ernst. Auf über 400 Seiten werden in dem umfangreichen Buch zahlreiche Pflanzen und deren Einsatz in der Pflanzenheilkunde vorgestellt.
Buchtipp: Zen – Das Glück im Jetzt
Dokuho J. Meindl„Dank für diesen Tag/ und alles, / was er bringen mag./ Voller Glauben und Vertrauen, / auf diesen Tag möchte ich bauen. [...]“ Mit diesem Zitat schließt Dokuho J. Meindl sein Buch, das zugleich Ratgeber und Biografie ist.
