Selfness Retreat - Ein Frauen Wellness Retreat mit Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität

Selfness Frauen Wellness Retreat mit Achtsamkeit

05.06.2024

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Selfness Retreat - Ein Frauen Wellness Retreat mit Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität

Das Selfness Retreat ist eine Woche von Frauen für Frauen. Inspirierende Workshops rund um Themen wie Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung und kreative Ausdrucksmöglichkeiten bieten ein vielfältiges Programm. Sonja Salzsieder hat das Frauen Wellness Retreat zusammen mit ihrem Mann entwickelt und erzählt in dieser Episode des „Wellness-Podcast: Be well an enjoy!“ warum Frau sich gerade jetzt diese besondere Woche im Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel gönnen sollte.

Hintergrund und Vision des Selfness Retreats

„Was würde mir besonders guttun?“ Das war die Ausgangsfrage, die zur Entwicklung des Selfness Retreats geführt hat. Sonja Salzsieder, erfahrene Coachin und Teamentwicklerin erklärt im Podcast-Gespräch: „Unser Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Frauen sich sowohl entspannen als auch persönlich weiterentwickeln können. Es geht um mehr als nur Erholung; es geht darum, sich selbst zu entdecken und zu stärken.“

Was erwartet Sie im Frauen Wellness Retreat?

  • Individuelle Workshops: Das Programm umfasst eine Vielzahl von Workshops in kleinen Gruppen, die von erfahrenen Dozentinnen und Coaches geleitet werden. Von Führungskräftetraining bis hin zu kreativen Künstlerateliers – hier findet jede Teilnehmerin den perfekten Workshop, der Ihre Bedürfnisse trifft. Beispiele sind:
    • Wendepunkte im Leben“,
    • „Die Blüte deines Lebens“ und
    • „Nein ist ein ganzes Wort“
  • Achtsamkeit und Selbstfürsorge: Methoden zur Stressbewältigung und zur Förderung der Achtsamkeit werden in verschiedenen Sessions vermittelt, die darauf ausgerichtet sind, das Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
  • Networking und Gemeinschaft: Das Retreat fördert den Austausch und das Networking unter den Teilnehmerinnen, um eine unterstützende Gemeinschaft zu bilden.

Für wen ist das Selfness Retreat geeignet?

Das Selfness Retreat ist ideal für Frauen, die eine Pause vom Alltag suchen und sich auf ihre persönliche und berufliche Weiterentwicklung konzentrieren möchten. Besonders hervorzuheben ist, dass auch Mütter willkommen sind, die ihre Kinder mitbringen möchten. Zudem ist es möglich, einzelne Tage zu buchen, was eine flexible Teilnahme ermöglicht.

Frauen Wellness Retreat am Niederrhein

Das Waldhotel Tannhäuschen bietet nicht nur eine umfassende Wellnesslandschaft und gemütliche Zimmer, sondern auch eine idyllische Lage, die den perfekten Rahmen für das Sefness Retreat bildet.

Das Selfness Retreat findet vom 28. Juli bis zum 4. August 2024 statt. Weitere Informationen und Details zur Anmeldung sind auf der Webseite des Waldhotel Tannhäuschens verfügbar.

Wellness-Expertinnen & -Experten im Gespräch

Wibke Metzger - Wellness-Expertin und Pressesprecherin der Wellness-Hotels & Resorts

Leitung Kommunikation

Wibke Metzger

Wibke Metzger ist Leiterin der Kommunikation bei den Wellness-Hotels & Resorts. Sie ist unter anderem Co-Host des Wellness-Podcast und maßgeblich an der jährlichen Erarbeitung der Wellness-Trends für den deutschsprachigen Raum beteiligt. 

+49 211 67969-60

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Teamentwicklerin und Expertin Sonja

Teamentwicklerin

Sonja Salzsieder

Sonja Salzieder ist als Coach und Teamentwicklerin tätig. Mit ihrem fHintergrund in Psychologie und Gruppendynamik sowie ausgeprägten Fähigkeiten in Kommunikation und Empathie, widmet sie sich der individuellen und kollektiven Bedürfnisanalyse von Einzelpersonen und Teams.

+49 281 9669-0

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Das Hotel zur Podcast-Episode

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