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Wellness-Lexikon

Alexander-Technik

Die Alexander-Technik ist ein spezielles Körpertraining, das der bewussten Lösung von Verspannungen lösen soll.


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Aktuelle Blogeinträge

Wellness-Trends 2015 auf einen Blick – Info-Grafik

Die wichtigsten Wellness-Trends 2015 habe ich Euch ja schon in einem ausführlichen Post vorgestellt. Für alle, die nicht so gerne viel lesen, oder auch einfach Freude an ein bisschen mehr bunter Farbe und Bildern haben, habe ich nun auch noch eine Grafik zu den Wellness-Trends 2015 erstellt. Darin findet ihr das Wichtigste auf einen Blick. […]

Wohltuende Wirkung von Licht und Farben

Wer kennt das nicht: Sobald uns die Sonne an den ersten richtigen Frühlingstagen des Jahres mit Licht und Wärme verwöhnt, steigt die Stimmung. Man bekommt wie von alleine gute Laune und fühlt sich fitter und aktiver. Licht hat einen Einfluss auf unseren Körper und die Seele. Es kann die Psyche positiv beeinflussen, aber auch eine […]

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  • Wellness-Hotels & Resorts
  • Wellness-Hotel Qualität
  • Achtsamkeit

Wellness-Hotels & Resorts

Unter dem Dach von Wellness-Hotels & Resorts Deutschland haben sich neben Spitzenhäusern der deutschen Wellness-Hotellerie auch Wellnesshotels in den Nachbarländern Niederlande und in Österreich zusammengeschlossen. Seit 1997 gehört die Kooperation namhafter und persönlich geführter Hotels im 4- bis 5-Sterne-Bereich zu den Top-Anbietern in puncto Wellness.

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Wellness-Hotel Qualität

Unser Qualitätsversprechen: Wir sind die 1.Adresse für Wellness im Hotel. - Seit 1997 selektieren wir anspruchsvolle Wellnesshotels aus dem Gros der Masse (lt. unabhängigen Hotelführern) und schaffen mit dem unter dem Wellness-Baum versammelten Hotelpartnern und ihrer ausgesuchten Qualität Verlässlichkeit und Vertrauen vor allem für unsere Gäste. Darum setzen wir schon lange auf nachprüfbare Qualität.

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Achtsamkeit

Den gegenwärtigen Augenblick mit allen Sinnen wahrnehmen, ohne sofort zu urteilen – das ist Achtsamkeit. In Zeiten von Multitasking und dauernder Beschleunigung sind wir mit unseren Gedanken jedoch oft schon in der Zukunft oder grübeln über die Vergangenheit, anstatt ganz im Hier und Jetzt zu sein.  

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