Klangschalen: Good Vibrations für Körper & Geist

Ein Gespräch mit Ira Bräuer über Klangschalenmassage | Hotel Heinz | Westerwald
24.02.2022
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Klangschalen: Good Vibrations für Körper & Geist

Klangschalen kommen in vielen Wellness-Bereichen zum Einsatz. Das breite Anwendungsspektrum der Metallschalen reicht von Klangreisen für Gruppen bis hin zu individuellen Spa-Treatments wie Klangschalenmassagen. Ira Bräuer aus dem Hotel Heinz kennt sich mit allen Bereichen bestens aus. Sie ist ausgebildete Klangmassagenpraktikerin und begeisterte von der Wirkung der klangvollen Schwingungen. In dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy! berichtet die Expertin, auf welche Arten sie Klangschalen einsetzt, worauf man dabei achten muss und warum Klangmassagen die einzigen Massagen sind, die auch noch Stunden später wirken. 

Was sind Klangschalen?

Klangschalen sind ursprünglich Essgeschirr, es sind aus einer Metallmischung rund gehämmerte Töpfe. Diese werden mit einem Klöppel zum Klingen gebracht. Die dabei entstehenden Schwingungen übertragen sich auf die Umgebung und den menschlichen Körper, erklärt unsere Expertin.

Die passende Klangschale finden: Welche Klangschalen sind für Massagen geeignet?

Klangschalen gibt es zahlreichen Größen. Bei der Wahl der passenden Klangschalen geht es vor allem darum, wofür man diese nutzen möchte. Kleine Schalen erzeugen helle Töne, die sich perfekt dazu eignen, eine Meditation abzuschließen oder um die Kinder zum Essen zu Rufen.

Für eine Klangschalenmassage braucht man große und vor allem schwererer Klangschalen. Mindestens ein Kilo Gewicht bis hin zu drei Kilogramm und mehr nennt Ira Bräuer als Anhaltspunkt für Schalen, mit denen massiert werden soll.

„Wichtig ist außerdem der passende Klöppel  - also das Teil, mit dem die Klangschalen angeschlagen werden“, so die Expertin. Die mitgekauften müsse man meist am besten direkt austauschen, da diese oft viel zu hart seien. Je weicher der Klöppel ist, desto mehr Vibration wird erzeugt.

Wie funktionieren Klangschalen?

Klangschalen werden mit dem Klöppel angeschlagen – am besten im oberen Drittel, da sie dort gut in Schwingung versetzt werden können Außerdem kann man den Rand der Schalen reiben und sie auf diese Weise, ähnlich wie das auch bei Gläsern möglich ist, zum Klingen bringen.

Auf diese Weise können sogar Konzerte mit Klangschalen gespielt werden. Wie ein Instrument erlernen muss man das Klangschalenspiel allerdings nicht. Das Schöne ist, dass man wunderbar damit experimentieren kann.

Klangschalen wie anwenden?

Klangschalen werden in unterschiedlichsten Zusammenhängen genutzt. Hauptsächlich werden sie zur allgemeinen Entspannung eingesetzt. Sie werden aber auch im therapeutischen Bereich genutzt. Eine besonders breite Anwendung finden Sie in Spa-Bereichen. Ira Bräuer bietet im Wellnesshotel Heinz im Westerwald unter anderem an:

  • Klang-Aufgüsse in der Sauna
  • Phantasiereisen mit Klangschalen
  • Meditation mit Klangschale
  • Klangmassagen
  • Paaranwendung mit Klangschalen
  • Wellnessanwendungen mit Klang

Wie wirken Klangschalen auf den Körper?

Bei Anwendungen mit Klangschalen geht es um die entspannende Wirkung, die von den Schwingungen der Schale auf den Körper ausgeht.

Bei Klangschalenmassagen werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und nach einem bestimmten System angeschlagen. Das kann genauso zu tiefer Entspannung führen wie Anwendungen, bei denen die Schalen neben den Behandelten aufgestellt werden.

Als ein besonderes Erlebnis für zwei empfiehlt Ira Bräuer die Klangsymphonie. Dabei werden um zwei Personen – meist ist es ein Paar, es können aber auch Freundinnen oder zum Beispiel Mutter und Kind sein – Klangschalen platziert. Mit den Klangschalen werden dann Klangbogen über den Körpern erzeugt. In einen Klangraum eingebettet entsteh ein schönes Gemeinschaftsgefühl. Die Anwendung wirkt beruhigend.

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Wibke Metzger - Wellness-Expertin und Pressesprecherin der Wellness-Hotels & Resorts

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Wibke Metzger

Wibke Metzger ist Pressesprecherin der Wellness-Hotels & Resorts. Sie ist begeisterte Bloggerin und unter anderem verantwortlich für die Themenauswahl unseres Wellness-Podcasts.

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Wellness-Expertin Ira Bräuer zu Achtsamkeit, Klangschalen, Kräuter, Yoga, Entspannung

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Ira Bräuer

Ira Bräuer leitet das Spa im Hotel Heinz im Westerwald. Neben den klassischen Spa-Treatments bieten sie und ihr Team den Gästen zahlreiche Aktiv- und Entspannungskurse an. Die von Ira Bräuer selbst durchgeführten Angebote reichen von Meditationen bis hin zu Kräuterwanderungen.

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Das Hotel zur Podcast-Episode

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