2 Nächte, ab 305.00 EUR
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Angebotsbeschreibung
Yoga Wochenende im Birke - Wellness Kurzurlaub (3 Tage)
An dem Wochenende üben Sie das Vinyasa Flow in drei Einheiten aus. Es ein sanft, fordernder Vinyasa Flow inkl. Pranayama (Atmungsbewusstsein), Pratyahara (seinen Geist in eine meditative Stimmung zu versetzen, in der der Kontakt unserer Sinne zur Außenwelt nicht mehr von Bedeutung ist), sowie mit abschließender meditativer Entspannung (wahlweise durch eine Körperreise, einem Naturbild oder einer Bewusstseinsmeditation).
Im Vinyasa Flow werden Standhaltungen, Vor- und Rückbeugen, Drehungen (Twists/liegend-sitzend), Balancen und Umkehrhaltungen praktiziert.
Dabei wird gezielt die Schulter-, Rumpf- und Beinmuskulatur gestärkt, sowie eine erweiterte Flexibilität in den Bewegungsmustern erreicht.
Ein verstärktes Körperbewusstsein wird erreicht. Mit dem Ziel sanft seine Komfortzone zu verlassen, um unsere innere Haltung im Denken und zu unserer körperlichen Aus- und Aufrichtung ins Bewusstsein zu bringen und zu erweitern, zu transformieren.
Das Vinyasa Flow stammt wie alle anderen Richtungen aus dem klassischen Hatha Yoga.
Durch unseren zertifizierten Yogalehrer praktizieren Sie Slow Vinyasa in unserem hellen, gut durchlüfteten Bewegungsraum.
Das Yogaprogramm ist für Anfänger und Fortgeschrittene mit sportlicher Fitness geeignet.
Deshalb passt Yoga auch sehr gut zu unserem gesundheitsbewussten Hotelkonzept.
Weitere Termine nur auf Anfrage!
Ab 4 bis 9 Teilnehmer!
Das Angebot auf einen Blick
| Preis: | 2 Nächte, ab 305.00 EUR |
| Aufenthalt: | 2 Nächte |
| Zeitraum: | 01.10.2020 - 16.03.2024 |
| Anreise: | Freitag |
Leistungen & Besonderheiten im Paket
- 1x Wellness-Paket inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
- 1x Aktivquelle - Stäbchenmassage, 40 Minuten
- 2x vollwertiges Frühstücksbüfett "Norddeutscher Art"
- 3x Yoga Einheiten, je 75-90 Minuten
- 2x Übernachtung im gemütlichen Zimmer
Weitere Inklusivleistungen des Hotels
- Teilnahme an Sport- und Entspannungskursen
- Täglich regionale, ökologische Äpfel zur Stärkung des Immunsystems
- W-LAN im gesamten Hotel
- Täglich mineralisiertes Wasser im Birke Spa
- Kostenfreie Auswahl an Hygieneartikeln
- 24 Stunden Rezeptionservice
Optional buchbare Zusatzleistungen
- Quartett der Sinne – 4-Hand-Ganzkörpermassage (60 Minuten)
- Gold der Ostsee - Rückenanwendung
- Goldrausch der Ostsee - Ganzkörpermassage
- Parkgebühr
- Vollpension
- Haustiere - Sonderreinigungsgebühr pro Tier
- Wellness-Paket
- Mare Balticum Zeremonie - Ganzkörperanwendung 1 Person
- Knistern der Sinne - Ohrkerzen-Zeremonie
- Halbpension
- Balsam für die Seele - Lendenwirbelsäulenmassage
- Garage für 1 PKW - je nach Verfügbarkeit
- E-Bike leihen - auf Anfrage, nach Verfügbarkeit
- Aktivquelle - Stäbchenmassage
- Meeres-Express - Wellness Gesichtsanwendung
- Meerestiefe - klassische Gesichtsbehandlung
- 1 Flasche 0,375 L Champagner bei Anreise auf Ihrem Zimmer
- Wellenbrecher - Ganzkörpermassage
- Balance des Meeres - Ganzkörperanwendung
- Schöne Füsse - Fuß- & Nagelpflege
- Tourenfahrrad leihen
- Schatz des Meeres - Ganzkörperanwendung
- Mare Balticum Zeremonie - Ganzkörperanwendung 2 Personen (ggf. Gruppenanwendung)
- Flügelchens Elixier - Rückenanwendung
Lage & Anfahrt
Unser Wellnesshotel liegt
Das Wellnesshotel liegt verkehrsgünstig in einem naturnahen Stadtteil von Kiel. Die Landeshauptstadt von Schleswig-Holstein ist auch internationalen Segelfans durch die seit dem 19. Jahrhundert stattfindende Regatta „Kieler Woche“ ein Begriff. Charakteristisch für Kiel ist die in der Eiszeit entstandene „Kieler Förde“, an sich auch die Einfahrt zum Nord-Ostsee-Kanal anschließt. Gleich bei Kiel beginnt die hügelige Landschaft der Holsteinischen Schweiz.
Anreise mit dem Auto
A7 / A210 / A215 bis zur Abfahrt Kiel-Mettenhof, in Richtung Mettenhof. An der ersten Ampel rechts abbiegen, der Beschilderung nach Hasseldieksdamm folgen. Nach der 2. Ampel rechts in den Martenshofweg abbiegen. Das Hotel Birke befindet sich auf der linken Seite.
B 404 / B 76: In Kiel weiter der Bundesstrasse folgen in Richtung Eckernförde. Ausfahrt Kronshagen Süd, Wittland. An der ersten Ampel links abbiegen, dem Straßenverlauf geradeaus folgen. 150 m vor der 5. Ampel biegen Sie links ab. Nach dem Waldstück biegen Sie rechts ab. Vor der nächsten Ampel links in den Martenshofweg abbiegen. Das Hotel Birke befindet sich auf der linken Seite.
Anreise mit dem Zug
Kiel Hbf, dann mit der Buslinie 91 oder 31 in Richtung Mettenhof bis zur Haltestelle Waldesruh (auf der gegenüberliegenden Straßenseite sehen Sie schon das Hotel Birke) oder Sie nehmen ein Taxi - die Fahrt dauert ca. 10 Minuten (ca. 4,5 km).
Anreise mit dem Flugzeug
Hamburg-Fuhlsbüttel ist ca. 1 Stunde (ca. 86 km) entfernt. Ein Shuttle-Service wird nach Absprache angeboten.
Flughafen Kiel ist ca. 15 Minuten (ca. 10km) entfernt.
Kontakt
Hotel Birke
Schleswig-Holstein | Kiel
Martenshofweg 2-8
24109 Kiel
https://www.hotel-birke.de
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Telefon: +49 431 5331 304