Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts

Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub

Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.

Rasulbad

Was ist ein Rasulbad?

Das Rasulbad steht als Begriff für eine Reinigungszeremonie. Ein meist orientalisch anmutenden Rasulbad selbst ist häufig ein kreisförmiger Raum mit gefliesten und somit abwaschbaren Bänken. Diese sind vorwärmt und zum Sitzen bequem ausgestaltet. Im Raum herrscht zu Beginn der Zeremonie eine Temperatur von 40° C. Dazu gesellt sich nach und nach eine hohe Luftfeuchtigkeit. Im Rasulbad werden zunächst verschiedene Erdschlämme durch persönliches oder auch gegenseitiges Einreiben auf die Haut aufgetragen. Ähnlich wie bei einem Moorbad von seinem Gegenüber von Kopf bis Fuß mit dunklen Schlamm eingecremt zu werden, kann zunächst als gewöhnungsbedürftig empfunden werden. 

Mit dem ersten Dampfschub beginnt die langsame Erwärmung des Raumes, kombiniert mit einem Ansteigen der Luftfeuchtigkeit (Temperaturen ansteigend bis 46/50° C). Ein Duft, der von den am Ofenrost bedampften Kräutern stammt, verbreitet sich im Raum.

Die inzwischen leicht angetrockneten Schlämme werden mit der ansteigenden Luftfeuchtigkeit wieder cremig, ein angenehmes Prickeln entsteht auf der Haut. Wenn man den Schlamm jetzt leicht einreibt, werden verkrustete Cremereste und teilweise abgestorbene Zellen der oberen Hautschicht entfernt - ähnlich einem Peeling. Empfohlene Aufenthaltsdauer: 30 Min, anschließend ruhen. Nach ähnlichen Ritual findet die Anwendung im sog. Serailbad statt.

Rasulbad: Ablauf der Anwendung

Wer ein Rasulbad benutzt, der darf sich/seine Haut zunächst einmal kräftig mit (spezieller Rasul-)Erde einreiben. Diese ist ein Naturprodukt und reich an Mineralstoffen wie zum Beispiel:

  • Kalzium, 
  • Eisen, 
  • Silizium und 
  • Magnesium.

Sie hat auf der Haut eine ähnlich pflegende Eigenschaft wie Moor oder Lehm. Die Rasulerde wird zunächst mit warmem Wasser vermischt, sodass ein homogener breiiger Schlamm entsteht. Damit wird der Körper, vom Kopf – inklusive Gesicht – bis zu den Fußsohlen, eingerieben. Anschließend wird das eigentliche Rasulbad betreten. In ruhiger Atmosphäre kann man sich nicht nur auf den warmen Bänken entspannen, sondern die mit Schlamm bedeckte Haut auch von seinem Partner kräftig durchwalken lassen. Dabei lösen sich Hautschuppen, die Haut wird stark durchblutet und die Mineralstoffe dringen in den Körper ein. Durch die hohe Luftfeuchtigkeit bleibt der Schlamm feucht auf der Haut liegen und trocknet nicht ein.

Nach der Massage ist es auf jeden Fall sinnvoll noch einige Zeit im Rasulbad nachzuruhen. Im Anschluss kann der Schlamm unter der Dusche abgespült werden. Ihre Haut fühlt sich nach der Anwendung "butterweich" an.

Wirkt ein Rasulbad auf die Gesundheit?

Der Aufenthalt in einem Rasulbad wirkt wohltuend. Die feuchtwarme Umgebungswärme simuliert dem Körper während des Aufenthalts einen Fieberschub. Der Organismus reagiert darauf unter anderem mit der Produktion von sogenannten Antikörpern. Sie helfen dabei das Immunsystem zu stärken und beugen somit Erkrankungen vor. Die hohe Luftfeuchtigkeit wirkt beruhigend auf die oberen Atemwege. Schleimhäute werden durchfeuchtet und können regenerieren. Durch die feuchte Wärme öffnen sich die Hautporen und die Minerale der Rasulerde dringen besser in die Haut ein. Traditionell wird das Rasulbad – ähnlich dem Hamam – zur Tiefenreinigung der Haut empfohlen, auch um die Talgproduktion zu drosseln. Der Natur-Schlamm hat die Wirkung eines Peelings, sorgt für die Straffung der Oberhaut und soll Entzündungsprozesse auch unterbinden können.

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