Happy Aging
Unsere Angebotsauswahl zum Thema
Anti Aging Angebote – Happy Aging leben
Spätestens wenn sich die ersten tieferen Fältchen zeigen werden Anti Aging Angebote für die meisten von uns interessant. Plötzlich stellen wir uns Fragen wie:
- Was hilft am besten gegen Falten?
- Welche Anti Aging Creme ist wirklich gut?
- Und was ist die beste Pflege für reife Haut?
Die Kosmetikerinnen und Kosmetiker in den Wellnesshotels helfen bei all diesen Themen rund um Beauty und Gesichtsbehandlungen gerne weiter. Oft werden sie wahrscheinlich empfehlen, erst einmal tief durchzuatmen. Älter werden wir nämlich alle. Und das sieht man auch.
Wer dabei aber ausreichend Gelassenheit an den Tag legt wird mit seiner Ausstrahlung und Persönlichkeit die Zeichen der Hautalterung mehr als wett machen. Kommt dann noch die richtige Pflege dazu, steht dem Happy Aging nichts im Weg.
Anti Aging vs. Happy Aging
Happy Aging kann als eine Gegenbewegung zum Anti Aging verstanden werden. Während bei letzterem die Anzeichen des Alters beseitig werden sollen, geht es beim Happy Aging darum, gesund und glücklich älter zu werden. Natürlich können auch dazu eine gute Pflege für reife Haut oder Behandlungen gehören, die kleine Fältchen und Pigmentflecken verschwinden lassen. Im Fokus steht aber in Frieden mit dem eigenen Körper älter zu werden.
Anti Aging Angebote im Wellnesshotel
Anti Aging Angebote im Wellnesshotel reichen von Gesichtsbehandlungen mit Anti Aging Produkten bis hin zur Apparativen Kosmetik.
Hautpflege mit Apparativer Kosmetik
Als Apparative Kosmetik werden Gesichtsbehandlungen mithilfe von technischen Apparaturen bezeichnet. Diese intensivieren das Pflegeerlebnis, weil die Inhaltsstoffe der Pflegeprodukte bis in tiefere Hautschichten eindringen können oder sie regen die Haut aktiv zur Regeneration an. Dazu gehören unterschiedliche Anwendungen:
Mikrodermabrasion
Die Mikrodermabrasion ist ein intensives Peeling. Nach dem Sandstrahlprinzip werden Hautzellen abgetragen, so dass die Erneuerung der obersten Hautschicht sowie die Durchblutung gestärkt wird. Nach der Behandlung wird häufig eine intensive Tiefenpflege eingesetzt. Da diese Methode mittlerweile recht verbreitet ist, können Urlauber die Mikrodermabrasion in verschiedenen Wellnesshotels kennenlernen.
Micro Needling
Beim Micro Needling wird mit einem sogenannten Dermaroller, der mit feinen Nadeln besetzt ist, sanft über die zu behandelnde Haut gefahren. Hierbei entstehen mikroskopisch kleine Verletzungen, die einen Wundheilungsprozess ankurbeln und die Durchblutung fördern. Die Folge ist eine straffere, feste Haut. Das Micro Needling ist in vielen Wellnesshotels bereits etabliert.
Hydra Facial
Eine weitere Anwendung im Rahmen der Apparativen Kosmetik ist das Hydra Facial. Diese Behandlung können Gäste im Lifestyle Resort Zum Kurfürsten erleben. Dabei findet zunächst eine Hautabtragung in Form einer Mikrodermabrasion statt. Im Anschluss soll ein GlySal-Säurepeeling Ablagerungen in den Poren aufweichen und als Verbreitung für die Tiefenausreinigung dienen. Nach dieser schleust der Behandelte wertvolle Nährstoffe in die Haut ein. Ziel ist es, die Elastizität der Haut zu stärken und einen ebenmäßigen Teint zu schaffen.
Anti-Aging-Tipps – wie es mit dem Happy Aging klappt
Hautalterung kann verlangsamt werden – wenn Sie diese Anti-Aging-Tipps berücksichtigen, bleibt Ihre Haut länger jung!
- Erster, größter Stressfaktor für die Haut ist zu viel Sonne. Bis zu 80% unserer Linien und Fältchen gehen auf ihr Konto. Schützen kann man sich mit Tagescremes, die UV-Filter enthalten.
- Als Hautverjünger gelten auch Cremes mit Retinol und Peptiden. Häufiges Cremen ist wichtig für eine glatte, gepflegte Haut.
- Schlecht nicht nur für die Haut ist auch das Rauchen. Nikotin ist eine Gefahr für Herz, Gefäße und Gehirn, kann Krebs verursachen und lässt die Haut vorzeitig altern.
- Vorsicht auch vor Alkohol: Er entzieht der Haut Flüssigkeit. Deshalb gilt: Alkohol nur in Maßen trinken.
- Auch viel Schlaf hält jung, die Haut kann sich dann regenerieren und das Immunsystem erzeugt Abbwehrzellen.
- Gesunde Ernährung: hält fit und lässt den Teint strahlen.
- Sport: hilft bei Stress und hält das Bindegewebe straff.
- Weitere Tipps für schöne Haut: Viel trinken, mindestens eineinhalb Liter ungesüßte Flüssigkeit wie Kräutertees oder stilles Wasser am Tag!
- Workaholics altern schneller: Stress so gut es geht vermeiden (Work-Life-Balance)
- Einen Ausgleich schaffen - auch Yoga und Pilates sind Insider-Tipps gegen Falten
Unsere Happy aging-Tips für Sie
Haltung bewahrenStarten Sie voller Elan und mit der richtigen Haltung in den Tag: Etwas mehr als hüftbreit hinstellen, die Knie locker lassen, auf die Zehnspitzen stellen und ganz lang strecken. Gleichzeitig beide Arme seitlich gestreckt auf Schulterhöhe heben. Die Handflächen zeigen nach oben. Jeden Morgen dreimal diese Übung und Sie starten durch!
Nicht nur Kreuzworträtsel trainieren das Gehirn, sondern auch Joggen regt die grauen Zellen an. Mediziner aus Bochum haben herausgefunden: Während beim Laufen die Pfunde purzeln nimmt die Gehirnsubstanz zu. Also rein in die Laufschuhe und Körper und Kopf gleichzeitig stärken.
Schnelle Abhilfe bei geschwollenen Augen schafft Kaffee. Dazu zwei Wattepads in eiskalten Kaffee tauchen und sanft auf die Augen legen. Nach 10 Minuten ist die Haut straffer und frischer.
Unsere Buchtipps zum Thema Happy aging
Buchtipp: Lass los und du bist Meister deiner Zeit
Lothar SeiwertKennen Sie das auch? Eigentlich stand Entspannung ganz groß auf dem Tagesplan – Nichts tun, genießen und einfach einmal die Seele baumeln lassen. Stattdessen finden wir uns doch wieder dabei, scheinbar längst fällige Dinge abzuarbeiten und hetzen von einer Aufgabe zur nächsten. Der Effekt ist, dass wir in unserer freien Zeit nicht zu Ruhe kommen und im Nachhinein uns sogar noch gestresster fühlen. Entspannung wird nur ein weiterer Punkte auf der To Do-Liste ...
Buchtipp: Meine besten Gesundheit-Tipps fürs Älterwerden
Dr. med. Franziska RubinAls ich mit meiner Großmutter über das Älterwerden sprach, zitierte sie folgenden Satz: „Jeder möchte alt werden, aber keiner möchte alt sein.“
Ich denke, dieser Satz trifft den Kern unseres Umgangs mit dem Alter gut. In der heutigen Zeit hat „Alt sein“ keinen Platz mehr und dem Alter wird mit großer Ablehnung entgegengeblickt. Es besteht jedoch ein großer Unterschied zwischen der Vorstellung „Alt sein“ von früher und dem heutigen tatsächlichem „Alt sein“.
Im Alltag nehmen wir oft die Natur als selbstverständlich hin und vergessen dabei, wie viel Kraft wir aus ihr ziehen. Doch das gelingt nur, wenn wir ihr von Zeit zu Zeit bewusst unsere volle Aufmerksamkeit widmen.
