Thalasso - Heilung durch die Kraft des Meeres

Thalasso im Wellness-Podcast mit Expertin Ulrike Wehner
30.06.2022
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Thalasso - Heilung durch die Kraft des Meeres

„Thalasso, das ist Heilung durch die Kraft des Meeres.“ Viele Menschen sind sich bewusst, dass ihnen ein Aufenthalt am Meer guttut. Warum das so ist und wie Thalasso dabei hilft, noch mehr aus dem Urlaub am Meer herauszuholen erklärt Ulrike Wehner, die Spa Managerin des Hotel Neptun und Präsidentin des Verbandes Deutscher Thalassozentren, in dieser Episode des Wellness-Podcast: Be well and enjoy!

Die Thalassotherapie basiert auf der Behandlung mit den Elementen des Meeres. Das Fundament bilden hierbei das Meerwasser und seine Bestandteile, sowie das Reizklima an der Küste. Hier liegt auch der Grund dafür, dass man Thalasso-Zentren nur am Meer finden kann.

Wo kann man in Deutschland eine Thalassotherapie machen?

In Deutschland findet man die Thalassozentren in den Küstenregionen, den sogenannten Thalasso-Ländern. Hierzu gehören Mecklenburg-Vorpommern, Schleswig-Holstein und Niedersachsen.

Was bewirkt Thalasso? Für was ist Thalasso gut? 

Bei einer klassischen Thalasso-Therapie ist das Ziel vor allem die Gesunderhaltung des Menschen.  Sie ist besonders empfehlenswert, um Stress abzubauen, sich zu entspannen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, indem es unter anderem beim Entgiften und Abnehmen hilft.

Eine Thalassotherapie kann die folgenden Beschwerden lindern:

  • Erkrankungen der Atemwege
  • Hautbeschwerden
  • Rückenschmerzen
  • Rheumatischen Beschwerden
  • Allgemeine Erschöpfungszustände
  • Schlafbeschwerden

Für wen ist die Thalasso-Therapie geeignet? 

Generell ist die Thalasso-Therapie für jeden Menschen empfehlenswert. Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen, Herzproblemen, Krebserkrankungen und Schwangeren wird jedoch empfohlen vor Antritt der Kur Rücksprache mit ihrem Hausarzt und dem Thalasso-Arzt vor Ort zu halten. So können Anwendungen besser auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden.

Wie läuft eine Thalassotherapie im Hotel Neptun ab?

Die Mindestaufenthaltsdauer im Hotel Neptun für eine Thalasso Kur beträgt eine Woche. Bevor die Thalasso Kur begonnen wird, findet ein Anamnese Gespräch mit einem Thalasso Arzt statt. Hier werden die Ziele der Gäste besprochen und dementsprechend Anwendungen und Aktivitäten ausgewählt. Die Thalasso Kur besteht dann aus 6 Behandlungstagen, mit täglich 3 Einzelanwendungen und einer Gruppenaktivität. Nach dieser Woche sollte bereits ein gesundheitlicher Erfolg spürbar sein, der Monate anhält.

Was sind Thalasso Anwendungen?

Typische Thalasso Anwendungen beziehen ihre Wirksamkeit vor allem aus dem nährstoffreichen Meerwasser sowie aus den lebenswichtigen Mineralien der Algen. Zu Anwendungen in Thalasso-Zentren zählen deshalb unter anderem:

  • Meerwasserbäder (mit Algen, Algensalzgemischen oder Meerwasser in Thalasso Wannen)
  • Algenpackungen
  • Massagen
  • Inhalation

Zu den Aktivitäten während einer Thalassotherapie gehören:

  • Wassergymnastik
  • Klimawandern
  • Rückentraining
  • Entspannungsübungen
  • Schwimmen im Meerwasserpool
  • Nordic Walking

Welche Anwendungen und Aktivitäten die richtigen für Sie sind bestimmt der Thalasso Arzt vor Ort mit Ihnen gemeinsam.

Wie sieht die Ernährung während einer Thalasso Kur aus?

Während einer Thalasso-Kur bekommt man eine sogenannte Thalasso Reduktionskost. Der Gast erhält drei Mahlzeiten am Tag, bestehend aus Fisch, Fleisch, Gemüse und natürlich Algen. Wenn der Gast der Reduktionskost folgt, kann er jedoch sicher sein am Tag nicht mehr als 1000 kcal zu sich zu nehmen.

Welche Eigenschaften hat ein Thalasso Zentrum?

Es gibt international vereinbarte Kriterien zur Durchführung von Thalasso Kuren. Entscheidend ist, dass ein Thalasso Zentrum sich immer am Meer befindet. Des Weiteren ist es elementar, dass das Zentrum über eine Meerwasserleitung oder einen Meerwasserbrunnen verfügt und somit die Anwendungen mit frischem Meerwasser durchgeführt werden können. Das Hotel Neptun besitzt zum Beispiel seit 1971 eine Meerwasserleitung, die 350 Meter in die Ostsee führt. Außerdem ist es wichtig, dass der Gast eine ärztliche Eingangsuntersuchung mit einem Thalasso Arzt bekommt, damit er auch nur die Anwendungen bekommt, die gut für ihn sind.

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Wellness-Expertinnen & -Experten im Gespräch

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Michael Altewischer

Michael Altewischer (Jahrgang 1961) Geschäftsführender Gesellschafter in der Düsseldorfer Zentrale der Wellness-Hotels & Resorts GmbH. Seine Schwerpunkte liegen in der Wellness-Betriebsplanung und der betriebswirtschaftlichen Führung von Spa-Abteilungen.

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Wellness und Thalasso Expertin Ulrike Wehner

Spa Managerin

Ulrike Wehner

Ulrike Wehner ist seit 20 Jahren Spa Managerin im Hotel Neptun und Präsidentin des Verbandes Deutscher Thalasso Zentren.

+49 381 777 77 77

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Das Hotel zur Podcast-Episode

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