Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts
Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub
Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.
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Gesundzufriedenheit
Gesundzufriedenheit - eine Definition
In einer Gesellschaft, in der persönliche Freiheit und Selbstbestimmung eine zentrale Rolle spielen, entwickelt sich auch eine individualisierte Vorstellung vom eigenen Gesundheitszustand. Gesundheit wird nicht mehr ausschließlich von Ärzten und Experten definiert, sondern viele Menschen übernehmen aktiv die Verantwortung für die eigene Gesundheit und entscheiden immer wieder neu über den Grad ihrer Zufriedenheit.
Der mündige Patient von heute hat die Vorstellung, dass er mit genügend Selbstvertrauen und Engagement seine Gesundheit verbessern kann. Dabei geht es nicht mehr um den allgemeinen Begriff „Gesundheit“, sondern die ganz persönliche „Gesundzufriedenheit“. Einen Status, den man sich selbst erarbeitet, wertschätzt und jederzeit hinterfragen kann. Gesundzufriedenheit bedeutet eine individuelle, zufriedenstellende Lebensqualität und ein gesundes, selbstbestimmtes Älterwerden.
Der Wandel von passivem Abwarten hin zu der Möglichkeit, aktiv etwas zur eigenen Gesundheit beitragen zu können, erfordert mündige Patienten mit dem Willen, sowohl die physische als auch die psychische Gesundheit eigenverantwortlich immer wieder zu hinterfragen und zu optimieren.
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Wibke Metzger, Diana Sicher-Fritsch MSc.Wechseljahre und Psyche - darum geht es in dieser Folge des "Wellness-Podcast: Be well and enjoy". Beim Thema Menopause denken viele von uns vor allem an Hitzewallungen und andere körperliche Symptome. Dass die Hormonumstellung aber auch Auswirkungen auf die Psyche haben kann, findet erst ganz langsam mehr Aufmerksamkeit. Mental Wellness Expertin Diana Sicher-Fritsch erklärt, was typische psychische Herausforderung während der Wechseljahre sind, wie kann man damit umgehen kann und wann Mental Wellness beziehungsweise ein Coaching genau das Richtige ist.
