Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts

Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub

Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.



Ayurveda - altindische, ganzheitliche Lehre des Heilens und der Vorbeugung

Mehr als dreitausendfünfhundert Jahre alt sind die Vedischen Schriften, in denen die Gesundheitsregeln überliefert wurden, nach denen die Menschen, den damaligen Vorstellungen entsprechend, leben sollten, um ein gesundes und den Göttern wohlgefälliges Leben zu führen.  Das medizinische Wissen ist in den „heiligen Büchern“ zusammengefasst. Dort sind acht eigenständige medizinische Bereiche beschrieben:

-       innere Medizin

-       Frauen- und Kinderheilkunde

-       Hals-Nasen-Ohren und Augenheilkunde

-       Geisteskrankheiten

-       Chirurgie

-       Toxikologie

-       Gesundheitsförderung und Revitalisierung

-       Sexualmedizin

Im Zentrum der ayurvedischen Medizin steht die Lehre von den drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha), die die Eigenschaften und damit den Konstitutionstyp eines Menschen bestimmen sollen. Deren Qualitäten sind vom Mischungsverhältnis von Feuer, Wasser, Erde, Luft und Raum bestimmt Das Verhältnis der Anteile von Vata, Pitta und Kapha zueinander macht den Menschen- oder Konstitutionstyp (Prakriti) aus. Die Konstitution erklärt die Stärke eines Menschen und seine Schwachstellen, seine Krankheitsbereitschaft und die Wechselwirkungen zwischen Psyche und Körper. Das System des Menschen zu seiner Umwelt sollte im Gleichgewicht gehalten werden. Ist diese Balance gestört, können Krankheiten entstehen. Eine gründliche Diagnose umfasst unter anderem die Untersuchung von Puls, Haut, Urin, Stuhl, Körpersprache und Gespräche über die häusliche Situation, das Umfeld und die Ernährung. Eine Vielzahl von Methoden kommen zum Einsatz, um die Harmonie von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Dazu gehören z.B. Reinigungskuren, Behandlungen entsprechend des Konstitutionstyps, spezielle Diäten, Ganzkörpermassagen oder Farb- Aroma- und Musiktherapie sowie pflanzliche und mineralische Arzneimittel. Ayurvedische Arzneimittel haben meistens viele verschiedene Bestandteile. Ihre Basis sind oft Pflanzen, aber auch Tiere und eine Vielzahl von Mineralien. In klassischen Rezepten findet man oft mehr als Hundert Einzelstoffe.

Ayurveda wird eingesetzt zur Frühbehandlung von Befindlichkeitsstörungen und zur Besserung von chronischen Krankheiten.


Verwandte Themen: Ausleitungsverfahren , Meridiane , Svedana , Shirodhara , Pizzichilli , Parasympathikus , Avangahana , Padahyanga , Chakra , Abhyanga
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