Das Wellness-Lexikon der Wellness-Hotels & Resorts

Ein kleines ABC für Ihren Wellnessurlaub

Die Angebote in Wellnesshotels enthalten oft Fachausdrücke, die nicht jedem geläufig sind bzw. geläufig sein können. Die wichtigsten Stichworte zum Thema Wellness und Wellnessurlaub haben wir hier für Sie in unserem ABC der Wellness Begriffe zusammengestellt und erläutert. Ein Hinweis für Ihre Recherche: Die Suchfunktion des Wellness Lexikons unterstützt auch Wort-Anfänge. So müssen Sie nicht den exakten Wortlaut ins Suchfeld eintragen.



Kneipp - Kneipp-Therapie: Wasserkur mit weiteren Elementen der Naturheilkunde

Die Kneipptherapie ist ein nach dem Pfarrer Sebastian Kneipp benanntes Behandlungskonzept, das sich auf die „fünf Säulen“ Wasseranwendungen, pflanzliche Heilmittel, Bewegungs-, Ernährungs- und Ordnungstherapie stützt.

Kneipptherapie im klassischen Sinne ist eine komplexe Therapie, bei der einzelne Anwendungen nach Bedarf und Krankheitsbild ausgesucht werden. Die verschiedenen Mittel ermöglichen es, abhängig von Konstitution, Kreislaufleistung und Reaktionsfähigkeit des Körpers, ein individuell dosiertes Programm zusammenzustellen, das mit langsam ansteigenden Reizen die Funktionen des Organismus trainiert und stärkt. Dabei werden nur natürliche Mittel zur Behandlung eingesetzt: Licht, Luft und Pflanzen, Massagen und Bewegungstraining.

Es gibt etwa hundert verschiedene Wasseranwendungen. Die Skala reicht von geringen, kaum belastenden Reizungen durch Waschungen  mit lauwarmem oder kaltem Wasser über Teil- und Vollbäder, Dampfbäder und Inhalationen bis hin zu anstrengenden Maßnahmen wie Wechselduschen, Blitzguss oder Überwärmungsbad. Wasseranwendungen werden bei erwärmter Haut immer von außen zum Herzen hin durchgeführt. Kalte Güsse sollten nicht bei vollem Magen angewendet werden. Nach temperaturansteigenden Bädern, heißen Nacken- und Rückengüssen wird eine Stunde Bettruhe empfohlen.

Pflanzliche Heilmittel werden als Zusätze zu Umschlägen, Bädern, Inhalationen und Dampfbädern, als Einreibungen in Salben und Ölen angewendet, als Tees getrunken und in Form von Säften oder Dragees eingenommen.

Kneipp ließ seine Kurgäste seinerzeit noch Holz hacken und riet zu einer Stunde Hausarbeit als Bewegungstherapie. Heute gehören mehrstündige Spaziergänge an der frischen Luft – auch Terrain-Kur genannt – zum Kneippen, aber auch Rad fahren, Schwimmen, Waldlauf und Gymnastik.

Die Ernährungstherapie nach Kneipp beruht auf den Erkenntnissen zur gesunden Ernährung : Diese soll den Kalorienbedarf decken, alle wichtigen Nährstoffe in optimaler Menge und richtigem Verhältnis enthalten und möglichst frei von schädigenden Stoffen sein.

Die Ordnungstherapie leitet Patienten an, auf die innere Uhr Rücksicht zu nehmen und einen gesunden Lebensstil zu finden. Darüber hinaus wird die Überprüfung und Neubestimmung des eigenen Standpunktes zu existentiellen Fragen angestrebt, um eine Zielvorstellung für ein sinnvolles Leben zu entwickeln.

Kneipptherapie wird zur allgemeinen Gesunderhaltung und Abhärtung sowie in der Rehabilitation nach akuten Krankheiten und Operationen eingesetzt. Kneipptherapie wird bei Durchblutungsstörungen, Herz- und Kreislauferkrankungen und Verdauungsproblemen sowie bei Entzündungen, Fieber und Schmerzen durchgeführt. Unterwassergymnastik soll die Beweglichkeit bei Verschleißerkrankungen fördern.

Spezielle Kinderkuren werden bei Asthma, Neigung zu Infekten, Konstitutionsschwäche, Unter- oder Übergewicht angeboten.


Verwandte Themen: Schneetreten , Knieguss , Stressmanagement , Fußbad , Ernährungsberatung , Heilfasten nach Buchinger , Phytotherapie , Felke-Kur , Anti-Aging
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Diese Leistung wird von folgenden Hotels angeboten


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